亲,这里有你一份真爱

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看到很多文章都在写爱情就像马拉松,巴拉巴拉……我不知道写那些文字的朋友是否真的站到过马拉松赛道上,是否真的切实体会过爱情和马拉松的相同之处。因为大部分的正常人类,无论是暗恋也好,成功牵手也罢,一生中再怎样也体会过一次爱情吧;但马拉松,对于大部分人,可能一生只视之为高逼格运动,不会参与其中。没有参与过其中,你凭什么说爱情就像马拉松呢?今天,正值情人节的日子里,我想倒过来说说——马拉松就像爱情。

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(图片来自天津爱跑团@梨木台徒步活动)

马拉松就像爱情,任何人都可以拥有

无论贫穷也好,富贵也罢,每个人都可以拥有爱情。马拉松也是同样,对参赛者是莫大的包容,别的体育比赛需要是同等水平选手才能同场PK,业余爱好者怎么也不可能与专业运动员同场竞技,而马拉松赛不同,专业运动员和业余爱好者都可以站在同一个起跑线上,大家挤在一起比赛。跑马,无论全程也好,10公里也罢,它可以离我们很近,就像爱情那样,只要你愿意开始。

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(图片来自天津爱跑团@北京马拉松)

马拉松就像爱情,会不经意间fall in love

虽然很多人开始跑步是有客观原因,圈定了某个目的,或者为了减重,或者为了抗病,但出于一不留神的爱上亦是可以的。那年夏天,我参加同学婚礼,婚宴上高中同桌的一位大学同学说他跑过好几个马拉松,当时我脑子里蹦出的词就是“哇,狂拽炫酷屌炸天啊”。当我正在用仰视的态度看他的时候,他却把练习跑马描述的轻轻松松,说的我蠢蠢欲动。回到天津,我就真的开始试一试了。一试不要紧,此后一发不可收拾,我神奇的与跑步一见钟情了。这时候就能深刻理解《阿甘正传》里的情节,Forrest不懂为什么人们认为跑步需要理由。他在旁白说:“跑步不需要原因,我只是想跑而已。”

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(图片来自天津爱跑团@崇礼100越野)

马拉松就像爱情,两天不见身心难耐

爱情是对伴侣上瘾,习惯身边有个人,这个人一旦离开几日,便会产生一日不见如隔三秋的思念;跑马是对身体上瘾,几天不跑,周身都在渴望着奔跑时带来的欢愉情绪。有报道称“主导人类产生爱情感觉的物质是多巴胺,这种物质在体内高峰值阶段为6个月到4年的时间;而多巴胺浓度下降之后,人类会分泌一种叫做内啡肽的物质,让人产生对稳定关系的依恋。”现代科学已经证明慢跑可以让人分泌多巴胺,当运动量超过某一阶段时,体内便会分泌脑内啡。它们和鸦片剂一样能给人带来止痛和欣快感。人生充满各种颠簸起伏,在不开心的时候和我们一起跑起来吧,体会一下和马拉松谈恋爱的感觉,runner’s high很兴奋哒。

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(图片来自天津爱跑团@解锁中环线)

马拉松就像爱情,需要张弛有度

人们常说“爱情就像攥在手里的沙子,攥的越紧,流失的越快”。练习跑马也是这个道理,无论是参加什么跑步比赛都要进行长期稳定的训练,并且要循序渐进的增加跑量,急于求成肯定是不行哒。有的小伙伴一开始练习跑步兴奋的很,连续几天都在狂跑,但过不多久就开始膝盖疼痛。一旦受伤了,就像被恋人背叛那样,在心理上对跑步可能开始憎恨,在身体上需要忍着疼痛外加一两个月的康复期。所以如果你想开始跑马,就像谈恋爱那样,体贴不束缚,温暖不灼手,张弛有度,收放自如,切不可逞强或者太过兴奋的把握不住。

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(图片来自天津爱跑团@康宝草原马拉松) 

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(图片来自天津爱跑团@秦皇岛马拉松)

我喜欢跑步就像喜欢男人那样,喜欢马拉松就像遇上爱情那样,过程中即使有再多的撞墙,完赛后始终不悔当初的决定。小伙伴们,如果你还有相信爱情的心,那么就和我们一起跑起来吧,Join us!


以上内容来自跑步圣经的伙伴——天津爱跑团

小编后序

这是一篇来自天津爱跑团跑友的投稿。

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下面是天津爱跑团的介绍,天津的小伙伴们注意啦!

天津·爱跑团
TIANJIN.IRUN
天津爱跑团建于2013年8月30日,是一支由青年跑步爱好者组成的团队,每周发起社会公开约跑活动,通过活动传递健身正能量,让跑步成为一种社会潮流!爱跑团的主旨是让更多的年轻人跑起来,在跑步中收获健康和快乐,从而养成积极向上的生活态度!所以爱跑团里不崇尚成绩的高低,也不鼓励相互攀比竞争,永远鼓励坚持不屑的态度和自我超越的精神!
爱跑团每周组织面向社会的公开集体约跑。


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