3个月瘦100斤,她却高兴不起来…

3个月瘦100斤,她却高兴不起来…

Abigai,一位受到美国总统接见的女网红,她的励志故事传遍全美——用3个月减掉100斤,只为自己有一场完美的婚礼。她成功了,但是却真的高兴不起来…


3个月瘦100斤,她却高兴不起来...

减肥前后对比照


3个月瘦100斤,她却高兴不起来...


为了自己能在婚礼当天穿上美丽的婚纱,Abigai开始了三个月疯狂的减肥计划。一天只吃500g蔬菜+锻炼1小时,方法看似疯狂,但是真的在3个月之内减掉了足足100斤


但是看似风光的背后,不仅有无尽的不为人知的辛酸汗水,更是充满危机。在历时三个月的减肥期中,由于营养摄入跟不上,Abigai晕倒了无数次,更糟糕的是,她虽然美美的穿上了婚纱,但是脱下衣服的样子却吓坏众人——


3个月瘦100斤,她却高兴不起来...


Abigai全身皮肤松弛,身体皮肤犹如80岁的老人,更严重的是皮肤科医生已经告知Abigai她的身体不适合做“紧致皮肤”的相关手术。这样的结果让曾经疯狂崇拜Abigai的粉丝们也陷入深深的思考。


我们一直说,减肥是一项慢功夫。我们可以荒谬的狂吃让体重暴增,但是我们必须通过科学合理的手段让健康逐渐的恢复。或许我们身边流传着“吃药轻松减肥”、“断食疗法轻松瘦10斤”等减肥神话,但是我们更应该用科学的眼光和运动精神来看待减肥这件事。


3个月瘦100斤,她却高兴不起来...


罗马城不是一天建成的,而我们也不是一天“吃胖的”,曾经那么多不良的饮食习惯和作息堆积起的肥硕脂肪,怎能不经历一番辛苦蜕变就轻松能实现涅槃呢?



我们要瘦一点,要更健康,要更完美,但是我们更要科学运动,不盲目节食、断食,养成良好的运动习惯和饮食习惯,才是我们保持终身健康和美感的最好方式。



作者:猴塞雷|转载前请与跑步圣经联系[微信号:runningbible]

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