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跑步中，总有那么些个看似毫不起眼、甚至无关痛痒，却总能在关键时刻起到关键作用的小知识，关于这些小知识，你知道几 …

名牌大学？赚到N多钱？这或许让人羡慕。但是，具有良好的生活和思维习惯，则会让我们变得更迷人。 有机构总结了10 …

由于每一位跑者的身体状况不同，训练模式也不完全一样，所以在摄入营养方面也不存在一个人人都适合的公式。那么，在不 …

同样是跑步，为啥我总是受伤？ 有人说是跑量太多， 但人家跑超马的大神为啥不受伤？ 有人说是频次太高， 但是人家 …

随着人们健康意识的增加，越来越多的人参与到各种体育运动中，特别是跑步，受到了大众追捧。不过，因为跑步而出现的膝 …

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最近，孙俪的一条微博着实引起了不少吃瓜群众的震惊。 （图片来自微博截图） 原来，邓超在自己的新片中，需要一人分 …

转眼已经9月中旬，一年已经过了3/4。如何善用秋季，为一年的健康做好铺垫呢？小编今天就给大家带来三个小妙招。 …

北马就要来了！ 上马和广马还会远吗？ 作为辛辛苦苦抽到签的马拉松跑者 你打算穿啥去参赛？ 小编这里有一份“炒鸡 …

参赛须知是指跑者参加马拉松比赛必须知道和必须做好的事项，包括赛前准备、比赛途中和赛后恢复三大部分。目的是让参赛 …

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夏秋交替，现在是跑步的最好时机。一天早晚，阳光和煦，微风清凉，不趁此机会跑上个10K，简直辜负了好天气。 跑步 …

慢跑会腿粗吗？相信大部分人都知道答案：不会！关于这个问题很多跑友非常关心，但结果是很多跑友跑着跑着腿就越来越粗 …