换季换新鞋！我们免费送R2云跑喽！
每月一次！简单粗暴！ 送跑鞋！ 本月送出的是国产好货R2超轻云跑 单鞋248g超轻重量，给双脚最大限度减轻负担 …
为什么要跑步？我只是不想辜负（内送跑鞋）
我们究竟在为什么而活着？ 我们又为什么非要成为跑者？ 为什么非要跑步呢？ 思来想去，原因只是因为——不想辜负。 …
利用哑铃的5项负重训练，5分钟增强跑者核心
核心是跑者必须注重加强的部位，核心肌肉的增强有利于跑者更好地保持正确跑姿，提升跑步效率，同时也能降低受伤风险。 …
男子跑步短裤特辑！骚帅跑起来！低至68起！
跑步比赛短袖发了一大堆 但是好穿的跑步短裤还真没多少存货吧！ 今天来给大家推荐一波男子夏跑短裤 新款！实惠！ …
当代跑者5大快乐源泉！我看看谁敢反驳！
最近网络上总结了当代女生5大快乐源泉—— 靠喝奶茶消灭负能量 靠追星维持爱情幻想 靠吸猫减轻生活压力 靠“吃瓜 …
跑步比赛当天犯这7个错误，别想取得好成绩
对于跑步比赛经验不多的跑者来说，赛前容易出现紧张情绪，于是就容易在比赛当天做一些错误的事情，从而影响到比赛成绩 …
4件刷爆跑圈的网红装备！再不知道你就out啦！
除了贵到吓人的网红跑鞋 红爆圈子的跑步装备也是一波接着一波 这些“网红跑步装备”都是 经过N位跑者实用之后的良 …
跑前跑后的拉伸方法还不一样？这份拉伸指南收好了
我们知道拉伸对于跑步非常重要，经常拉伸可以提升关节的灵活度，放松紧绷的肌肉，改善身体形态，甚至可以说没有拉伸的 …
专项训练 or 交叉训练，哪种对提升体能更好？
常听人说交叉训练（cross training）好，可以锻炼到不同肌群，可以有效避免运动伤害…&# …
21图｜全面预防夏秋季节跑步损伤！
夏季提升的不仅仅是温度，不少跑友的训练热情也大大提升； 在积极投入跑步训练的同时，也别忘了注意防止夏季的高发伤 …