足底筋膜炎为慢性运动伤害的一种，临床上患有足底筋膜炎的患者往往合并有足部生物力学异常的问题（扁平足、外翻足、高 …

说起内衣裤，男人都喜欢讨论女性的，但一说到自己的内裤，往往都是能穿就行，十分随便。 然而，男人的内裤可不是随便 …

跑了这么久，你知道你属于什么“跑步风格”吗？今天，我们就来一起讨论，5个类型，你属于哪种“跑步风格”！根据自己 …

如果单纯的马拉松或者长距离路跑已经无法满足你的胃口，对越野跑也有些厌倦，想要寻找新的乐趣，铁人三项可能是更大的 …

随着社交网络的发展，越来越多的人希望能成为网络红人。他们有人靠拍摄搞笑视频、有人靠评测大众喜闻乐见的产品，而有 …

随着春季的到来，夏季也不远了 作为普通人的我们 穿着短T也要面临一大堆的问题 @ 温度升高，男性特别容易出汗 …

INS最受欢迎的10套瑜伽序列，练下来腹小臀翘！ 哪怕平时工作再忙，也要留给自己瑜伽的时间，今天就为大家盘点出 …

很多人都经历过这样的事情吧：表面看起来风风光光，实际上走着走着袜子已经跑到了脚跟 对强迫症来说，要纠结的问题只 …

经历过跑步减肥的朋友大多都有这样一个感悟 那就是——大写的痛苦！！！ 于是在这个痛苦的过程中，有人成功了，有人 …

很多人认为下半身肥胖才是最难过的事，毕竟大腿、臀部都那么难减…但是真正胖过的人才知道，上半身肥胖才 …

近几年，中国学生在国际跳绳比赛中屡获大奖，让国内掀起了一场跳绳热，以至于出现了跟风过度的现象。 实际上，对于跑 …

如何选择跑鞋？这是一个跑圈被讨论次数最多的问题，但到现在还是没有确定的结论，有一个相对较新的选择跑鞋的观点是： …

很多跑者在跑步的时候非常在意配速，喜欢以配速快慢作为训练效果的标准，或者是看到别人比自己跑得快就一定要追上对方 …