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“你这样跑步不行，膝关节早晚报废。” “你现在的体重不适合跑步，膝盖肯定会疼。” “这个月的月跑量到300了， …

人世间最遗憾的四个字，莫过于“力不从心”。生活上如此，跑步也是。 很多跑者希望跑得更快、更好，希望在跑步比赛中 …

冬天不戴帽子，是容易引发习惯性的偏头痛的。   所以冬天戴一顶针织帽还是很必须的。如果既能保暖，又能 …

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