2025年1月1日 收藏!恢复跑步训练,如何缓解小腿疼痛? 收藏!恢复跑步训练,如何缓解小腿疼痛? 有跑友询问:经历了一年的休息,这一年间几乎没有跑步,当我再次回到赛道的时候,不幸经历了严重的胫骨骨折,我尝试过 …