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2023年5月30日
三个神奇的成语,只属于夏天,只有跑者才懂!

三个神奇的成语,只属于夏天,只有跑者才懂!

说起成语,那可谓是汉语中的瑰宝。 虽然只有短短几个字,却能非常精准的形容出人事物,一句成语甚至就是一句“微型的 …

2023年5月30日
“导汗神器”,不怕暴汗影响跑步!一包烟钱就搞定!

“导汗神器”,不怕暴汗影响跑步!一包烟钱就搞定!

出汗不可怕,可怕的是不停的擦汗! 汗水中除含盐碱成分外,还含有大量的尿素、重金属离子,灼热且带咸的汗水不断流进 …

2023年5月29日
跑步这个位置疼,就是心脏不好?

跑步这个位置疼,就是心脏不好?

后台收到很多私信留言,说问问小腿疼、大腿疼、脚踝疼是啥问题?是不是跑出毛病来了,因为留言太多没有办法一一回复, …

2023年5月29日
69元!3件!夏跑短袖!多色百搭,冰爽运动!

69元!3件!夏跑短袖!多色百搭,冰爽运动!

今天推荐的是福利中的福利! 冰丝网眼T恤,自带冷感 速干轻薄透气,6倍拉伸弹力不变形 裸感无约束,运动也舒适! …

2023年5月26日
收藏!越跑腰越疼?具体部位对应不同伤病!

收藏!越跑腰越疼?具体部位对应不同伤病!

后台收到很多私信留言,说问问小腿疼、大腿疼、脚踝疼是啥问题?是不是跑出毛病来了,因为留言太多没有办法一一回复, …

2023年5月26日
59元拿下专业跑步背心!颜色帅爆了!

59元拿下专业跑步背心!颜色帅爆了!

   夏季新款跑步坎肩背心  原价129元  限时特惠59元 …

2023年5月24日
科学解读:跑步后,到底该补充多少水分?每个人都不同

科学解读:跑步后,到底该补充多少水分?每个人都不同

水,是我们维持健康的重要物质,人体会通过多种方式补充和流失水分,尤其是运动中,水分的流失更明显,那么,如何在运 …

2023年5月24日
夏跑第一双专业跑步袜,踩屎感+100,低至8元/双!

夏跑第一双专业跑步袜,踩屎感+100,低至8元/双!

穿普通袜子可以跑,但你永远不知道穿一双专用的袜子,体验有多棒!跑起来有多爽爽爽!!!!   什么样的 …

2023年5月23日
小腿的伤病,该怎么防?

小腿的伤病,该怎么防?

跑步时虽然只有双脚是直接接触地面的,但是小腿受伤的概率并不低。 美国华盛顿的足病专家史蒂芬·普利巴特曾对140 …

2023年5月21日
10个跑步成就瞬间!达成给自己点赞!

10个跑步成就瞬间!达成给自己点赞!

跑步是一件非常有正能量的事情,而在跑步过程中,我们除了能收获更好的身材、重塑信心之外,还能收获很多成就瞬间。 …

2023年5月20日
4个呼吸技巧,帮你轻松冲破跑步速度瓶颈

4个呼吸技巧,帮你轻松冲破跑步速度瓶颈

我们要知道为什么跑步过程中需要有呼吸技巧。毕竟在我们老百姓看来,鼻子就是呼吸用的,实在气接不上张开嘴巴呼吸总是 …

2023年5月19日
健康跑者都在坚持的9个习惯,你有几个?

健康跑者都在坚持的9个习惯,你有几个?

跑步是一项综合性锻炼到全身的运动,因此,需要有一个健康的体魄去完成跑步活动。 那么,如何才能既健康又不容易受伤 …

2023年5月18日
跑步大腿疼?不同位置、不同伤病和应对方法!

跑步大腿疼?不同位置、不同伤病和应对方法!

小腿不同区域疼痛,分别是啥问题?该怎么处理?今天是疼痛系列的大腿相关内容。 跑步过程中出现大腿疼痛可能是由多种 …

2023年5月17日
对速度谦卑!你跑得再快,也不算什么!

对速度谦卑!你跑得再快,也不算什么!

跑圈一直存在鄙视链,谁比谁跑得快、跑得远,本身这是事实,每个人都有自己舒适的速度。但是以速度来评判一个人,认为 …

2023年5月16日
小腿不同区域疼痛,分别是啥问题?该怎么处理?

小腿不同区域疼痛,分别是啥问题?该怎么处理?

后台收到很多私信留言,说问问小腿疼、大腿疼、脚踝疼是啥问题?是不是跑出毛病来了,因为留言太多没有办法一一回复, …

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