比赛日，有经验的跑者都会准备Plan B！
俗话说，计划赶不上变化。如果出现意外该怎么办呢？今天一起来看“赛中遇到意外怎么办”。 当然，你进行了刻苦训练， …
没错！这五句话，我们跑者就是不爱听！
不是跑者傲娇，而是有一些话，我们跑者真的不爱听—— 1 你真有钱啊！到处参加跑步比赛！ 没错，这个“金句”荣获 …
跑友分享｜宁马，让我继续跑下去的理由！
迷茫的踏上去宁马的路途！ 为何用迷茫来形容？因为自己前期准备不足，自己知道。赛前半个月偷懒，没怎么跑。而自己也 …
练腹肌只会仰卧起坐？4组徒手招式更有效！
天气转凉，又到了增添衣物的时节，赘肉虽然逐渐被掩藏，但是穿上厚重衣物的臃肿感也随之强烈起来。为了让自己的秋冬时 …
跑给你看，突破撞墙期，遇见更好的自己——AR特训与你共创北马佳绩
2017年9月17日，北京的天空湛蓝，一声枪响让齐聚在天安门的3万名跑友兴奋开跑，第37届北马正式开始。作为赛 …
#跑嗨城市#究竟是怎么嗨遍全国的？
没有跑不到的终点 只有跑不够的热爱 这次小编做好了充足准备 来广州围观学习 这场已席卷了济南、太原、昆明的 跑 …
发照片赢装备，新款A400压缩裤等你来拿！
意气风发的你，赛道上留下飒爽英姿，同样动人。 多少”黑丝”战神， 身着SKINS，拿下赫赫战功！ …
跑友分享｜“中国马拉松大满贯”只是一场赛事运营商的“圈地运动”
随着炎热夏季的离去，下半年全国各地马拉松赛事报名工作如火如荼地进行着，7月底，倍受广大跑者关注的北京马拉松报名 …