人生在世，最让人头疼的是什么？ 房子？车子？孩子？这些都是表面现象！其实，最让人难以捉摸、无法自控的，是坏情绪 …

榈庭多落叶，慨然知已秋 终于熬过“炎热+++++”的夏天 又到了一年一度“贴秋膘”的季节 是不是终于找到了一个 …

你以为普通人和跑者关于跑步世界观 并没有什么不同？ 那可不一定！ 看完这些真的有感动到自己， 小编就是这样的跑 …

金 金秋九月，跑步正当时 秋 跑步圣经福利社再添一波新品 初秋、深秋 什么季节穿什么跑 超薄、抓绒 怎么保暖怎 …

跑鞋对于跑者而言，就像是兵器之于战士，所以，选择一双舒适的跑鞋至关重要。很多刚开始跑步的人认为跑鞋越轻越好，你 …

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如果你看过一些关于跑步的文章，或许经常会看到一个词——“跑步训练计划”。有经验的跑者或者一些运动学者会建议跑者 …

虽然跑步是一项全身运动，但这项运动对下肢的压力更大一些。较长时间地进行跑步，或者进行较长距离的跑步，脚、踝关节 …

跑步是一项基础运动，但钟情跑步的人，却与其他运动爱好者有着很大的不同。 原因是，跑步并不是要征服什么，而是在不 …

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进入秋冬季节，气温明显降低，且多风干燥，万物闭藏、阳收阴长，人体的血液循环和新陈代谢的速度也将随之减慢，按照“ …

对半马或全马跑者来说，训练的“基础阶段”（也叫入门或基础训练期）是一个训练周期的第一个阶段。这比之后的比赛针对 …

几乎所有的跑者在进行长跑运动的时候，都会遇到这样一种情况：当跑步开始一段时间后，会感到腿发软、呼吸困难、肌肉酸 …

跑圈锦鲤！ 现在最火爆的词是什么？ 当然是［中国锦鲤］！ 作为跑圈最能发福利的我们！ 怎！么！能！输！ 跑步圣 …

2018年10月13日，江铃集团-易至汽车·2018南昌国际马拉松和江西省红十字应急救护服务中心联合举办的公益 …