短跑的力量训练，要根据短跑的肌肉用力特点进行安排。力量训练采用的主要练习负（举）重练习、抗阻力练 …

夏天跑步穿纯棉？那你真是不专业了！ 身体在运动的过程中大量出汗，普通的T恤吸收了汗水，在细菌作用下发酵，产生异 …

一条透气舒适、真正速干的 运动短裤 让你在夏天运动更激情四射  透气速干运动短裤 运动人士不容错过的 …

真跑者，从不会浪费每一次跑步练习的机会，比如在日常生活中，很多身在高层的跑友放弃电梯，是选择爬楼梯。 其实能把 …

夏季，一个“跑步+”的季节， 针对不同的训练目标， 小编为大家整理了不同类型的跑步训练日程， 来看看哪一款适合 …

今天给大家推荐一款雨衣 颠覆传统雨衣形象 防风挡雨 时尚百搭  材质安全亲肤 雨天解放双手 原价48 …

对于马拉松跑者来说，目的只有一个：让自己健康，而且高效达到目的。 研究认为，要达到这个目的，除了平时认真的训练 …

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美国的跑步教父杰夫·盖洛威曾经说过，“如果你想尝试马拉松，就先学会怎么跑出一个完美的10公里吧。” 事实上，在 …

折扣期的运动袜，这不妥妥捡漏嘛！    指定款: ￥69元/6双  经 …

马拉松，几乎是所有跑者的愿望。 然而，对于没有基础的新跑者而言，42公里的全马几乎就跟珠峰一样难以翻越。因此， …

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夏天是属于拖鞋的！走在大街上能看到各式各样的拖鞋，但你见过穿上还能跑的拖鞋吗？ 这种拖鞋既有运动鞋的舒适又有拖 …

对于在马拉松比赛中占绝大多数的业余跑者来说，怎么科学训练一直是一个比较头疼的问题。网络、书籍中有很多种方法，但 …

今天的推送不是人人都懂 只有真跑的老司机，才能懂这个品牌！ 钢枪品牌618，内裤跑袜超级折扣！ 那种跑者专属的 …