很多跑友都会遇到跑完步第二天小腿酸痛，无法走路这种情况。   这是因为运动过于剧烈，导致小腿肌肉血液 …

跑步无非就是左脚追上右脚、右脚追上左脚，如此不断重复，这项看上去枯燥而孤独的运动，现在却成为当下最“火”的运动 …

对于在马拉松比赛中占绝大多数的业余跑者来说，怎么科学训练一直是一个比较头疼的问题。网络、书籍中有很多种方法，但 …

今天给你推荐的专柜同款男士冰丝网眼内裤。拥有超薄、透气、速干、不黏身这几大优点，一条专为春夏而生的内裤。 ▼▼ …

跑者想要追求更高的跑步速度，就不得不重视下肢力量训练。好的下肢力量可以提高跑步速度，还可以预防下肢伤痛和促进伤 …

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跑步运动很神奇，它就像是我们的本能运动。但当我们怀揣着热爱，不断地进行跑步时，仍可能会出现一些错误的跑步姿势， …

许多跑友有去山上跑步的习惯，空气清新，路人也少。然而，要知道空气虽好，坡度也大。 许多跑友在“转山”后，隔天可 …

由于髋关节处在身体的中轴线，跑步时的使用频率非常频繁，所以髋关节出现紧张也是很正常的现象。跑者可以通过拉伸来缓 …

今天给大家推荐的这款jeep男女款冲锋衣，既有硬核内涵，也有时尚外在。 防水抗风防污，御寒保暖，一件足以应付四 …

你以为跑步就是单纯的穿上鞋、迈开腿？ 你以为所谓的跑步训练就只能是1点吃饭、2点跑步？ 要知道，跑步这件事认真 …

新品首发，小幽Y5气传导耳机首次亮相，接受大众的检验和评价。  小幽Y5气传导运动蓝牙耳机&nbsp …

为什么运动员都喜欢穿着运动背心呢？ 相比短袖而言，运动背心更加适合运动 运动背心适合贴身穿着，透气、吸汗、清爽 …

在我们运动过程中大量出汗的情况下，到底要怎么办，才可以又安全又舒心？想不被汗水所干扰，你需要一个让汗水“改道” …

为什么要跑步？ 一部分人出于爱好，另一部分人是源于对自身严苛的要求。对于后者来讲，跑步和日常读书一样，相当于把 …