很多跑友都跟小编吐槽跑着跑着后脚跟就会痛，休息了几天就没什么事了，结果再次跑起来还是会痛。 小编在这里呼吁各位 …

夏天短T怎么选？ 你需要一款： 透气性出众，穿感舒爽，贴肤触感 吸汗速干的夏日装备！ 羊奶丝冰爽降温T 冰爽降 …

在跑步圈子，每个人或多或少都听说过、或者经历过厌跑时间。但是今天我们想分享的是，真正需要跑步的人，都不会厌跑。 …

普通人跑马，只是用一个周日，去一些陌生的地方，带回来一块不知道还能怎么用的奖牌吗？ 真没这么简单！没跑过的人， …

《中国田径协会大众田径健身技术等级标准（2023试行）》，该标准涵盖了从50米到10000米等项目。 按照年龄 …

何为跑步中的天时地利？事实上，指的就是气温、湿度和海拔。这三个因素对我们的跑步状态和成绩，都有很重要的影响。 …

都说35公里，是马拉松的起点。 那么跑到35KM，身体究竟在经历什么？跑者到底是怎么想的？ 事实上，当跑步者跑 …

今天咱们就直接开门见山，推荐一款小编现在正用的非常好用且好搭的硬防晒装备——领兔（LINGTU）跑步折叠空顶帽 …

大多数跑步的人，都有体会过跑步所带来的好心情，但要跑多久才能有这种所谓的“跑者愉悦感”呢？ 根据发表在美国运动 …

马拉松比赛陆陆续续可以参加了，其中除了赛道美景、救人英雄，也不乏“跑马讨厌鬼”。究竟哪些行为是马拉松比赛中惹人 …

如果说健身圈的基础词汇是BMI，高阶词汇是REST；那么跑圈的基础词汇就是有氧，而高阶词汇就是LSD。 无论这 …

很多跑友都在使用各种计步器，并纠结在每天要跑多少步上。最近，就有跑友向专业教练珍妮-哈德菲尔德询问：每天真的需 …

这个夏天，你需要一款： 超薄透气，速干吸湿，自带凉感 的运动专用T恤！ 重磅推荐这款黑科技冰丝冷感运动降温T恤 …

周跑量达到多少，才能算大神？ 目前全球一周跑量最多的人是美国人Zach Bitter（扎克·比特），他在201 …

一款轻量收纳腰包稳固不掉落 不占位置还小小腰身容量=越野背包容量 夏日的运动，跑圈公认好用腰包 迈路士多功能运 …