跑步是个动作，是个过程，更是一种体验。那种跑过的感觉和改变，不仅仅体现在瘦了、结实了、美了…这些表 …

跑步损伤的科普文章在各大平台上层出不穷，但是仍能看到很多朋友在跑步过程中受伤。据统计，跑步中容易受伤的身体部位 …