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2017年7月14日
跑步状态不佳?是呼吸出了问题!

跑步状态不佳?是呼吸出了问题!

你可能并没有注意到,安静状态下的呼吸是无法自由控制的,唯有运动时的呼吸方式,才是可以由意识控制的运动生理反应。 …

2017年7月14日
最强福利|skins夏季装备,全线7折!

最强福利|skins夏季装备,全线7折!

点击阅读原文,马上购买skins夏季装备 全线7折!时不可失! skins与紧身衣有什么区别的呢? 为什么价格 …

2017年7月14日
生病、发烧时该跑步训练吗?

生病、发烧时该跑步训练吗?

  生病时该训练吗?大概很多人都会问这个问题。有人认为小病小灾不算啥,该练还得练。有人则认为生病千万不能练。今 …

2017年7月14日
248斤肥妹嫁高富帅,上演年度励志大戏!

248斤肥妹嫁高富帅,上演年度励志大戏!

248斤是什么概念? 是一头肉猪的标准体重。 美国宾夕法尼亚州的艾尔温娜·瑞恩 33岁,是两个孩子的母亲 抑郁 …

2017年7月13日
跑友分享|跑步实苦,但请你足够相信

跑友分享|跑步实苦,但请你足够相信

Peng:你好! 时间过得真快,我们相识5个月了,认识时你正经受抑郁症困绕:情绪低落、疲乏无力,影响着正常的工 …

2017年7月13日
开始跑步,这些装备是必须的!

开始跑步,这些装备是必须的!

跑步的急速发展导致其商品市场的繁荣,并且更关注舒适、专业和效率。在选择装备的时候,应该考虑自己的需求,不要盲目 …

2017年7月13日
全国!高温!来袭!跑者,你准备好了吗?

全国!高温!来袭!跑者,你准备好了吗?

很多人将夏天奉为最喜欢的季节,阳光、海浪、蝉鸣…但是小编相信有一类人真的没那么喜欢夏季,这类人就是 …

2017年7月12日
Salomon|经历过极限,我们才懂什么是超越

Salomon|经历过极限,我们才懂什么是超越

跑步是什么? 是双脚之间不停转换的机械运动? 是一路洒满汗水的无尽头休苦行?   不!   …

2017年7月12日
跑友分享|一位律师的跑步故事

跑友分享|一位律师的跑步故事

一位律师的跑步故事 【作者按语】随着社会的发展,人们对健康的意识越来越高,健身成为时下热门话题,跑步作为一种门 …

2017年7月12日
三招,教你测试自己的跑步水平!

三招,教你测试自己的跑步水平!

在经过一段时间的训练之后,跑者都想知道自己的跑步能力究竟到了什么程度,以下三种简单的方法就可以供广大跑步爱好者 …

2017年7月12日
必须带着老婆一起跑步的4大原因!

必须带着老婆一起跑步的4大原因!

你出门跑步,留下老婆一个人在家刷网剧? 你出门跑步,宁愿带着家里的“旺财”也不愿带着老婆? 你出门跑步,老婆要 …

2017年7月11日
半马VS全马,只差一半路程吗?

半马VS全马,只差一半路程吗?

马拉松项目 包括 全程马拉松,总长42.195公里; 半程马拉松,总长21.0975公里; 四分马拉松,总长1 …

2017年7月11日
这些常被忽略的良心动作,才是打造完美身材的关键!

这些常被忽略的良心动作,才是打造完美身材的关键!

内容来自跑步圣经的伙伴—— 专业移动健身app:火辣健身(微信:huolajianshen) 现代社会,时间宝 …

2017年7月11日
对于空腹运动,我们误解的太多!

对于空腹运动,我们误解的太多!

空腹有氧训练(Fasted Cardio,简称FC)是近几年非常流行的运动方式,在健身界甚至耐力运动员中都广受 …

2017年7月11日
健身减肥?组数比次数重要!

健身减肥?组数比次数重要!

我们常在健身房或是其他运动场所看见“一些疯子”,他们总是重复着相同的动作5次、10次、20次、30次&#823 …

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