小编见识过不少健身人士，使用哑铃只有两个姿势，要么全身僵直，手臂弯曲90度前后拉动哑铃，不然就是网上最火的“飞 …

很多跑步爱好者都不太注意慢跑的作用，但是实际上，无论你的目标是全程马拉松、半程马拉松还是五公里，缓慢的长距离的 …

健身房的私教课程为什么那么贵？ 私教课程为什么那么有用？ 在家可以免费学私教课程吗？ 相信这是很多健身者脑中的 …

　　说起运动，很多人第一个想到的就是跑步。但盲目的跑步未必就会健康。其实，有节律地运动才更有助于健康！科学研究 …

共享健身仓亮相北京街头 　　继共享单车、充电宝、睡眠舱、共享猫咪后的又一共享设施来了！昨日，“共享健身仓”亮相 …