随着跑步热潮的兴起，跑步不再是一件简单的事情。从操场跑到路跑，从10000米比赛到马拉松，如今更有红酒马拉松、 …

夏秋季跑鞋专场 训练、比赛！哪个不费鞋？！ 夏秋季是跑者的天堂，也是跑者买鞋的战场！ 小编为大家带来一批好穿不 …

经常跑步和站立，你的足跟或脚底有持续疼痛或僵硬感吗？如果有，那你可能离患足底筋膜炎不远了。 足底筋膜炎是足底筋 …

为防止过多的马拉松赛后效应的影响，应该在赛后采取一定的预防措施。到结束比赛时，参赛者免疫力会有所下降，因为身体 …

脚臭是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症 …

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跑步是一项很好的有氧呼吸运动，既能锻炼心肺功能，也能锻炼腿部肌肉，但是跑步的时候不注意，这几种疾病可能会找上你 …

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一觉醒来，天气凉爽了许多 对于跑者来说， 秋天真是跑步的好季节 所以，你需要这个歌单 心情随着天气， 整个人都 …

42.195公里 在旁人眼里是那么的难以完成、 那么的荣耀； 而在完赛的跑者眼中 这是我们找寻自己、释怀自己、 …

想拥有完美体态，却没有多余的时间可以运动吗？那看电视的时间总会有吧！不要以为深蹲运动只是个普通的动作，它的优点 …

不知道跑友们有没有这样的体验：有时候阻挡我们跑步的，不是恶劣的天气、不是严重的伤病、不是有限的体能、不是尴尬的 …

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人人都想拥有让人羡慕的好身材，但是有更多的人希望不花钱、用最琐碎的时间练出“最高效”、最完美的肌肉。今天，小编 …