一入跑圈深似海，从此怠惰是路人。在跑者的世界里，一旦迈开脚向前跑，那么世界上就只分两种人——跑者和非跑者。今天 …

初春堪称跑步的最佳时节。且不论初春跑步那些“利好”，我们今天来聊聊“如果初春不跑步，我们将错过的那些精彩！” …

在如今的时代，夸赞一个女孩子胸部漂亮早已不再是“流氓之言”。但是小编今天想和大家谈论的是：在男性们对女性胸部交 …

下面来看一下最全最新的马拉松赛事日历 二月份 2月3日 神奇曼谷马拉松 2月16日金门马拉松 2月17日 冲绳 …

春节假期早已经结束 回归工作岗位的你，一切都还好吗？ 是按照春节吃吃吃的节奏继续胖下去 还是已经恢复原本的饮食 …

为了呼吁更多的人践行环保，实现热心公益的夙愿，三菱电机（中国）有限公司自2015年起便举办了RUN FOR E …

对于任何一位跑者来说，最大的梦魇就是伤病。养伤期间，很多跑者容易出现负面情绪，如果调整不好，既影响伤病恢复，又 …

在人体所需要的矿物质中，钙是最重要的矿物质之一，它对于人体骨骼和肌肉的强壮以及健康至关重要。特别是对于跑者来说 …

美国有一档做了很多季的节目，名字叫做《My 600-lb Life》，直译出来是“我的600磅人生”，而翻译到 …

“跑步的确可以减肥，但是为什么我的小腿越跑越粗呢？”这是绝大部分跑步女生的困惑。甚至有“坊间”谣传：跑步啊、骑 …

很多跑友都在使用各种计步器，并纠结在每天要跑多少步上。最近，就有跑友向专业教练珍妮-哈德菲尔德询问：每天真的需 …

冬天的尾巴，春天的开始 白天里，丝丝冷风中更多的是暖阳 经历了一个春节的“恶补” 跑者们也该动起来啦！ 今天给 …

健身跑步错题集系列收到跑友们的欢迎，今天，小编要来和大家一起学习该如何正确练肩！ 我们都想做到“穿衣显瘦、脱衣 …

坚持健身固然重要，掌握正确的姿势更重要。也许你会说跑步姿势正确，是最基本的，跑步姿势不正确，跑步就根本无从谈起 …

作为放松按摩的工具，泡沫轴越来越多地受到大家的青睐。不过，你知道吗？这小小的泡沫轴也是有很多说道的。要是分不清 …