男子跑步减肥 突然“跑断了”小腿肌肉 上月底，39岁的丹东人张先生在自家小区的地下车库慢跑运动，想不到小腿肚子 …

进入秋冬季节，气温骤降，天冷、僵硬、过于厚重的装备除了让这个季节的跑步不再像夏季那么随心所欲之外，也大大增加的 …

在这冷掉渣的初冬时节，可为难了“不运动会死星人”。室外冻到手抖，做运动很不方便呢！今天小编就来向大家推荐初冬1 …

马拉松比赛中，跑者突然发生心脏骤停而猝死的意外事件并不罕见。心脏骤停极其凶险，“心源性心脏骤停救治成功率不到1 …

生命中最挚爱的事情，总有你爱上TA的理由。比如说因为一个倾心的人而爱上一本书，或是因为一句称赞而习惯做某事&# …

身边总会听到这样的论调——“健身练臀的人最风骚！”对于传统的国人来讲，“健身练臀”似乎是一件很“不上台面”的事 …

　　对半马或全马跑者来说，训练的“基础阶段”（也叫入门或基础训练期）是一个训练周期的第一个阶段。这比之后的比赛 …

　　一年一度的广州马拉松吹响了集结号，明天天就要正式开跑了。不过，马拉松也是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运 …