细心的朋友会发现很多精英跑者会穿压缩裤，看起好专业的样子，那么压缩裤只能专业选手穿吗？非也，大众跑者也可以穿。 …

有朋友可能会问：压缩衣就是紧身衣吧？ 这里简单科普一下—— 压缩衣和紧身衣的区别？ 压缩衣：通过梯度压缩，加快 …

南方的、没那么冷的小伙伴看过来！ -15°C以内必选这条「多功能速干运动长裤」 运动+腰包 ，一条搞 …

很多跑友在进行跑前热身和跑后拉伸时，都存在着这样的问题，那就是不知道肌肉的名字。甚至有些跑友来找小编讨论拉伸技 …

长期跑步，如果不注意，则很可能会遇到损伤，其中，膝外侧疼痛就是跑者中较为常见的一种。那么，膝外侧疼痛究竟是怎么 …

元旦假期，也是一年一度总结反思的时候。 年初的目标达成了吗？ 自己有改变么？ 生活更美好了吗？ 2024，还有 …

一年就这么过去 今年跑了吗？ 跑了几次？ 参加过什么比赛？ 最远跑了多少公里？ 跑去最远的城市是哪里？ 体验了 …

如今患有胃溃疡的患者是越来越多，胃溃疡这个病说大不大说小也不小，都说胃病需保养，今天就让小编来为大家介绍如何正 …

北京经过几天冬雪的洗礼后 温度已降至零下，算是稳步入冬 而全国多地都持续在降温并伴有大风 为坚持跑步的小伙伴们 …

马拉松是一项男女皆可参与的“平等运动”，但是在跑马的过程中，女性需要承受的“心理压力”可比男性大得多！因为她们 …

有多少人开始跑马 是为了那一块美到哭的马拉松奖牌？！ 马拉松奖牌对于跑者来说，不只是一块硬邦邦的铁块，那是无上 …

对于是否存在“局部减肥”这个说法，一直存有争议。但是对于是否有动作可以做到定点强化我们身体某个部位的肌肉，答案 …

你曾经是否也有过“我好胖，根本跑不起来”、“气象预报说太平洋有一个热带性低气压即将转强变成台风，今天还是不要去 …

天气越来越寒冷，各位跑友不由得都增添衣物，用各种方法来预防寒冷，其中有不少跑友就跌入了冬日跑步的误区，快来看看 …

今天给大家推荐一款来自德国Nuxel 马拉松级别跑步能量运动服！ 4.3折！再送3双跑袜！非跑者，真不配穿这个 …