七夕，你是用什么姿势过的！

一年一度的七夕情人节终于过去了！

你是怎么过的？

礼物加玫瑰的标配？

去浪漫的餐厅享用美味？

去看一场电影？

然后再发个朋友圈，秀秀恩爱？

如果是这样，那我只能说

太！没！创！意！了！

肯定很多人要说了，既然说没创意

那就给点有创意的呗！

我这个创意不仅能通过亲密接触

增进你们的感情

还能从彼此的眼神中传达爱意

（想多了的同学，请自觉举手！(*/ω＼*)）

两个人通过互相支撑的瑜伽体式

增加彼此的信任

不用讲太多话，一起感受彼此的呼吸

让你们的心离得更近

一起分享与感受爱的真谛

最后，还有一点就是能练出好身材而且你这样秀恩爱别人也愿意看啊！

坐直，彼此的背部相互靠在一起，右臂伸向伴侣的左大腿，左臂伸向右大腿。轻轻地下压伴侣的大腿或把手滑入伴侣的大腿内侧。当坐直和向右旋转胸部时，用手下压腿部。

用跨坐式坐立，相互抓住对方的前臂（或手肘以上）。臀部扎牢地面和收紧下腹部。深吸气，然后上提胸部，之后呼气并向后倾斜。弓起胸部，继续紧紧抓住彼此，手臂拉直。

从坐角式开始，面对彼此。女方脚跟的外侧推向男方的脚或脚内侧。抓握住彼此的前臂。男方向后倾斜，女方臀部稳固于地面，然后向前伸展胸部，背部保持平直。交换角色，重复进行。彼此交流感觉。

男方从束角式开始。女方跪靠在伴侣后面，膝盖包裹住男方的臀部以确保他的臀部扎牢地面。女方把手掌放于男方的大腿上。交换角色，重复进行。

女方进入束角式，男方进入双脚稍分开的坐姿前屈式，男方的脚底推向女方的脚踝。女方的双臂和胸部向男方的大腿方向前屈。男方的肩部轻轻叠放在女方的头部和上背部上面，男方的手臂在女方的下背部上放松或握住女方的臀部。交换角色，重复进行。

-END-

文中部分内容来自

《瑜伽全书》

人民邮电出版社出版