健身者VS普通人，你以为只是“肉体差距”吗？

生活中，有不少不健身的小伙伴都这样想：微胖的身材很可爱啊！偏瘦的身材也很骨感啊！这没什么不好，为什么非要健身呢？人生就非要卖弄肌肉吗？

事实上，健身者与普通人的差距并不仅仅表现在“肉体差距”上——

普通人总要“晚睡晚起”，方显年轻本色；而健身者深知身体循环的奥秘，规律作息才是身体健康的基本要诀。

普通人周末没有睡到自然醒，就一肚子起床气！而健身者则明白周末时间珍贵，要用来做对身体有益的事。

普通人的娱乐基本可以概括为“撸串火锅打游戏”；而健身者的娱乐活动则是在健身房挥汗如雨。

普通人的饮食选择观念是“想吃就要吃，我的胃我做主”！而健身者的饮食则是清淡克制，少油少盐。

普通人有电梯绝不走楼梯，一旦走了楼梯，没到3楼就气喘吁吁！健身者则当走楼梯是一种垂直运动，来来去去轻松自如。

普通人肺活量只够吹灭一支蜡烛；而健身者的肺活量够嚎一个通宵KTV！

普通人运动一会儿心脏就不舒服；而健身者由于日常训练得当，心肺功能好到让人惊讶！

或许在普通人眼里，“潇洒”的及时行乐要比健身者做“苦行僧”来得痛快酣畅。但是当普通人见证了健身者因为“自律”而练出来的这些你梦寐以求的特质，就会明白，原来失去是为了得到更好的！

更性感、更健康的肉体！

更丰富、更有成就感的生活！

更乐活、更年轻的态度！

或许这些现在不是你想珍惜的

但是这些一定是你有一天梦想拥有的！

运动起来！

不是为了彰显肉体，而是为了丰富精神！

坚持下来！

不是为了故意舍弃，而是为了持续拥有！

作者：猴塞雷｜转载前请与跑步圣经联系［微信号：runningbible］