跑步初学者6个法则：宁可减运动量 也不要受伤
对于初学者来说，如何确定每周的合理运动量是一个问题。运动员们往往陷入里程数的陷阱，以为越多越好。事实是，更多的 …
股神巴菲特：我的接班人只选跑过马拉松的
在巴菲特最热门的两位接班人的履历表中，有这样一栏分别写着：泰德·韦斯勒，马拉松最好成绩为3小时1分钟。托德·康 …
空腹跑步害处多 上班族晚上跑步谨记5要点
为了身体健康，为了减肥运动，不少中年老人或年轻人喜欢晨跑。既然是晨跑想必大多朋友都没有吃早饭，健康专家认为，空 …
冷知识：那些跑步的非常规研究
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急救 | 跑步时自行处理伤痛的十个方法
跑步是一项非常好的健身运动，但很多人身上要么有老伤，要么有这样那样的病症，所以在跑步时会有疼痛或其他不舒服的感 …
今天爆火的活动，朋友圈已阵亡
我滴个亲娘 四舅奶奶…… 今天中午的时候小编睁开惺忪的睡眼刷了一下朋友圈，出现了一张这 …
跑友分享 | 关于跑步，我想与你一起分享
【作者介绍】田家伟 ，生于1982年，现任四川航空股份有限公司空警空保大队二中队副中队长。 其实跑步一直伴随着 …
跑友分享 | 秦马记 ——最美的时光
作者介绍：陈珍妮，美丽的白领初跑者 1 缘起 大概在十年前，如果要我去参加马拉松是一件绝对不可想象的事情，所以 …
跑友分享 | 想要，一直奔跑在路上
作者介绍：郭莎莎，外表美丽，内心刚强的美女汉子 一时间，跑步被提及的频率爆高，王石潘石屹等商业大佬们纷纷开始晒 …
“跑步圣经”圣经卷发布 百元话费等你来
“跑步圣经”向所有信徒发出召唤~特此发布圣经卷一份，望广大信徒仔细研读~~咳咳……帅哥 …