跑友分享｜半程马拉松——我的逆袭之路！
我的右脚正在一阵又一阵的疼痛着，我的左腿肌肉也毫不留情的在肌肤之下抽动着，此时我正在松江半程马拉松的赛道上，由 …
跑友分享｜人生首个田径场圈圈全马+
3月12日，在我两年前开始跑步的珠海市体育中心田径场副场，完成了人生首个转圈圈全马+1，43.22K，转了80 …
跑步圣经喜马拉雅FM频道开通啦！
好 消 息 ！ 感谢大家一直以来对跑步圣经的支持和喜爱。跑步圣经也一直不断努力，今年陆续开通了微 …
音乐激励运动·中速跑BPM160-170
BPM是音节拍的速度 是BESAT PER MINUTE的缩写 BPM的计算一般用音乐每小节8拍的 …
你问我答200期特别活动！问题新鲜出炉！
亲 还记得［你问我答］200期的特别活动吗？ 感谢大家的热情参与！ 小编将把问题编辑成投票 广大的跑友根据自己 …
跑友分享｜八大处20公里祁福越野跑纪实（下）
好不容易爬上了山峰，很快又要骤降，沿着陡峭的下坡 …
跑友分享｜八大处20公里祁福越野跑纪实（上）
还记得咱们的“终极跑者”吗？ 3月份可是拿了“最受欢迎跑友”的荣誉哦～ 今天他又带了什么好文章与大家分享呢？ …
跑友分享｜春天，收获第一个100公里月跑量
智能手环、计步器、腰包、手机耳机MP3、跑友、跑道跑步机，统统欠奉。汗巾算是衣裤鞋袜外的唯一装备，6km的次跑 …