由浅而深的5大跑步心路，经历完才算毕业
跑步是一项简单的运动，但是跑步带给我们的变化却是不简单。无论是身体、生理还是心态，这项运动都让我们焕然一新。
下面是资深跑者总结出的由浅而深的5大跑步心路，其中有苦有甜、有成功的喜悦，也有伤痛酸涩的放弃。
你都经历过吗？
改变自己
为什么养成了跑步的习惯呢？相信只有少部分人会说：我天生爱跑。更多的人是希望通过什么方式来改变自己，无论是体态还是心态。而之所以选择了跑步，可能是因为它最容易执行、场地最不受限、时间上最方便…
反正无论基于什么样的理由，我们都开始跑了，然后坚持下来。在这期间，跑步让我们身体更健康、身材更棒、心态更平和。
原来，坚持一件简单的小事，也会带来最美好的结果。
提升价值
如果问你跑步有什么竞争产品，你可能会回答是篮球、是足球、是游泳、是骑车…但是站在时间的角度，答案却不尽然。
在今天，跑步的竞品应该是吃鸡游戏、是X音视频、是X条新闻、是某宝直播…是一切能和跑步一样消耗我们时间的小事。
在我身边的确存在不少这样的跑友，他们本来就很优秀，他们跑步不是为了提升自己什么硬件素质、也不是为了调整心态、战胜压力，他们仅仅是希望提升自己的时间价值，让自己远离碎片信息的干扰，在跑步的路上，做一会没有烦扰的孤独的自己。
如果说跑步真的给予我们什么，其中最宝贵的，应该是逃离的机会。在电子的干扰中逃离、在四面八方飞来的信息中逃离、在工作和学习的惯性中逃离。
用孤独和纯净来放空自己，给忙碌的自己留下一丝余地。让本我的价值在孤独中得到真正的提升。
战胜挑战
几乎很少有人只跑3KM、5KM、10KM，只要你跑，只要你还在坚持，我们总会不断的寻找挑战。
跑100米最短用时是多少？
5KM的跑步记录是多少？
跑了全马之后是否能挑战越野？
做了100KM的志愿者后也想着成为明年赛道上的一位选手…
跑在路上，就会有无尽的挑战；而完成这些挑战，似乎能帮助我们找到生命的意义。
突破极限
能跑马拉松的，就总想着PB；在“达成”之后，下一个关口的名字叫做“突破极限”。
能不能连续“背靠背”？
能不能挑战跨省、跑着环游全国？
海拔3000米以上还能迈开脚步吗？
能完成100天100场马拉松吗？
冲刺着极限这群人，必定是精英中的精英了。在突破的路上，有人看到了天花板，有人却看到了爆发出无尽潜力的自己。
找到快乐
最后的最后，一切回归于平静。无论你是跑3KM还是100KM，无论你是230选手还是600选手，我们最终的目标都是快乐生活。
在执着后放下对跑步的执念
在跑步受伤后还能回复健康
在独自奔跑后还有爱人相伴
在历经辛苦后仍有赤子之心
健康、快乐的生活，这是跑步赋予我们最初、也是最终的意义。
这些想法、感触，或许你不曾仔细体会，但是跑在路上，我们早已了然于心。
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