跑步人类进化论

不明真相的围观群众一定不懂，为什么有些人那么疯狂的爱跑步？宁愿不逛街、不泡吧、不打游戏、不宅不撸剧，也要坚持去跑步；无论白天、傍晚或是深夜，不管今天是加了班还是中了奖，雷打不动就是要跑。为什么呢～今天小编就给各位揭秘，跑步人类进化史！

用万事开头难来形容跑步生涯的开始是再合适不过的了，虽然人人都长了脚都可以跑，但是对于不爱运动的人来说，迈出跑步生涯的第一步绝对是艰难的。总有那么多兄弟饭局在阻拦。心情不佳、心情太好、大姨妈来、吃得太饱…理由这么多，哪有机会跑步呢？

但是当你艰难的迈出第一步的时候，你会发现整个世界都不同了，轻盈的身体、放松的心情、疲累的脚步、满身的汗水…这一切都在向你说明一个事实——你即将和过去懒散的自己告别，新的旅程开始了。

只是每天在跑步而已，只是坚持了一周而已，身边的同事却都说我的气色变好了，本来严重的入睡困难消失了，爱拖延的老毛病治愈了，每天工作学习再也不会无精打采了…我只是坚持了一周的跑步啊，为什么这么神奇呢？！原来这个世界上真的有绝对公平的事情，我付出时间、耐力、汗水，真的收获了我所期待的——逐渐变好的身材、旺盛的精力、愉悦的心情！

曾经然我流连忘返的街边烧烤、半夜配剧的泡面夜宵、不吃馋死的麻辣烫…现在全部都没了胃口，我只是跑了一个月的步而已，为什么口味变了呢？三餐按时按量，食物营养清淡，劳累了一天，傍晚跑完竟然也没有深深的饥饿感，原来宵夜的时间现在却已经入睡了。没有了不健康的食物，皮肤变的有光泽，眼神明亮起来，原来的牙龈顽疾再也没有发作…跑步一个月，我逐渐发觉，我好像真的变成更好的自己了。

跑步半年，一项运动变成一种习惯。和吃饭、睡觉一样那么自然。对着镜子看自己，脑子里面蹦出来两个字：线条。从前只想着减肥、瘦下去，却没发觉原来有肉也可以这么美。紧实的手臂、平坦的小腹、纤长的腿，原来健康的人是这种感觉，原来有线条是如此的健康如此美丽。

和线条一起到来的，是膝盖的疼痛和脚底偶尔出现的水泡。伤病的出现让我意识到，原来跑步也是一件讲科学的事情。逐渐丰富跑步的知识，结识志同道合的跑友，开始关心自己的身体。心率、PB、跟腱…原本陌生的名词现在都熟悉得不能再熟悉，原来伤病带来的不只是苦难，还有成长的机会。

坚持跑步真的可以提升我们面对困难的战斗力。多少次累到真的跑不下去了，挑战5公里、10公里是怎么训练的，半程马拉松是怎么坚持的…想着这些一路走来的片段，我才发现，困难算什么呢？工作遇到瓶颈？提高工作技能打破它！遇到伴侣劈腿？放弃渣男重新找到更好的！学习压力太大？抓紧一切时间和机会努力奋斗一次！

都跑过一年的时光了，都磨破了4双跑鞋了，都跑过几千公里路程了，困难？算什么？！

在每天的跑步时间里，学着和自己对话，身体和感情和谐统一，外表和内心不再对抗。再不怕孤单了，不需要大波的朋友陪吃陪玩、不需要半夜喧嚣的灯红酒绿下买醉、不需要一个人对着曲折的剧情流泪…一个人独处，伴随着风和汗水，感受到最终极的自在惬意。

跑着跑着，内心逐渐明朗和情景起来。从前想追问的，现在觉得那句结果不重要了；从前总在猜测的，现在觉得不知道答案也挺好；从前从内心厌恶的，现在偶尔可以学会欣赏；从前的来不及、得不到和放不下，在滴满汗水的跑道上，变成美好的回忆。而我只想跑下去，向着远方，一直跑下去。

作者：猴塞雷｜转载前请与我们联系