食物&运动热量对比图，看了你就知道你为啥介么胖！

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跑步就是为了“奔放”的吃？
看完下面这些热量&运动对比图
你大约就不会这么想了——

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看了这些，你还敢放肆大吃吗？

适量运动＋有节制的美食，这才是生活的王道！

转载前请与跑步圣经联系［微信号：runningbible］

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