“今天如想懒，明天会更懒！”论如何坚持跑步？
跑步绝对不是一项有趣的运动
但肯定是一项需要严格自律的运动！
当年只为减肥，
增加膝关节力量，
缓解心跳加速开始的跑步
一转眼
断断续续的三年过去了
虽然不是每天都跑
但一星期至少也要跑个2-3次
不跑步的时候也会做一下核心训练
因为管不住嘴，什么油条、蛋糕、红烧肉…..
只管往肚子使劲的装
体重就没有减多少
不过
精神特别好
总觉得精力旺盛，
浑身有使不完的劲
走路比较急的时候，
也不会气喘吁吁感觉胸口憋痛
也就偶尔那么一次两次的感个冒
三年了
跑步已经变成了一件必须要做的事情，
没有什么原因
只因为跑步成为了我生活的一部分
“今天如想懒，明天会更懒！”
希望到我老了还能这样一直跑下去！
文章整理自搜狐跑步
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