是身在一线城市，却没房没车？
是工作5年却仍是一个小小的部门经理？
是谈了3场掏心掏肺的恋爱，却总是遭到背叛？
这些，不过都是一时的失意而已。做人最失败的境地，让他人从你身上感到了油腻感。
之所以让他人对你产生油腻的感觉，往往是因为自己的一身肥肉。从视觉上来讲，我们从不感觉身材纤瘦的人带有油腻感。相反的，身体肥胖的人无论春秋冬夏，或是做某些事情，油腻感就出现了。
炎热夏季，身体肥胖的人不用运动就汗湿了一身衣服，脸上挂着的除了汗珠，还有一层油脂；
萧瑟秋风中，旁人都是一袭风衣，或帅气、或优雅，但肥胖者则携带一身沉重的肉感，秋风也吹不尽这些油腻感；
聚餐吃饭，无论多么美味的食物，到了肥胖者的嘴中都会让人产生一种对食物的同情…
我们并不是在侮辱肥胖的人，但是相信每一个正在胖着的人都不会希望自己的生活永远埋藏在一堆肉中间。这满身的肉能带来的，是他们嘲讽和同情的目光、是任人欺辱的软弱性格、是病殃殃的身体、更是一再丧失的尊严和自信。
所以，放纵自己肥胖的人，渐渐会成为生活和生命的弱者。挣扎在残存自尊和无效减肥的漩涡中，慢慢的迷失自己。
不！无论你是何年纪，都该给自己一次逆转生活的勇气！去跑步吧！从快走到慢跑，从半小时到一小时，就这样循序渐进的努力吧！运动从不会辜负任何能够坚持住的人！
曾经穿不上的漂亮衣服、曾经追不到的男神、女神、曾经不敢抬头的那些时刻，都将随着你的坚持运动而发生改变！你要你敢去做！
相对于身体上的油腻，有一种更加无可救药的是灵魂上的油腻感。
他们总是在有人困难的时候站的远远的，袖手旁观；他们总是在有人成功的时候酸溜溜的叫人请客吃饭…
面对生活自己苟且的活着，却也见不得别人用努力换取成功；
面对强权趋炎附势着；却也见不得别人一身傲骨；
面对贫寒只知一味抱怨，却也见不得别人用汗水改变命运！
这样的油腻灵魂，只能是努力者眼中的可怜人，是团结的团体中不受欢迎的人，更是在生活苦难中继续轮回的人。
我们跑者，用运动摆脱身体上的油腻感，用节操远离灵魂上的油腻感。
朋友，如果你身上也沾染了“油腻感”，请加入跑者的队伍，在奔跑中享受运动的乐趣！在坚持中体会不平凡的人生！
转载前请与跑步圣经联系［微信号：runningbible］ 
