最初拒绝成为的那个人，可能才是真正的自己
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我总是在不停地调整、模仿、改变，试图成为另外一个人，却把本属于自己的性格深深地藏了起来。我一直没有意识到：其实我最初拒绝成为的那个人才是真正的自己，可我却拼命想要成为茫茫人海中的普通一员。
跑步开阔了我们的思维，把我们从每天模式化的活动或思考中挣脱出来，并重新安排我们的日常生活，比如用在吃饭、睡觉和其他休闲活动的时间。跑步不仅改变了我对工作和比赛的态度，改变了我对那些我欣赏的人和欣赏我的人的看法，还使我以一种全新的心态来体验生活——这种心态并非来源于外界，而来源于我的内心。
跑步的过程就是一种发现，它可以带我们回到过去，并且告诉我们生活并非一个周而复始的循环。有时候，我们也可以从年轻时的自己身上学到很多东西。以我本人为例，我所找寻的自我，其实就是年轻时的那个“我”。这个“我”对身体上或者精神上的痛楚特别敏感，简直称得上是一个非常脆弱的懦夫。对于外界，我也不算热情，虽然从来没有诅咒邻居身体不适、病痛缠身，但我也从没祈祷过他们个个身体健康。年轻时的我就是如此，而现在也一样。
–《跑步圣经》第一部分 你需要跑步么
第二章 发现 | 弄清自己属于哪种体型，也就可以了解自己到底是哪一种人