跑步会改变什么？1000个人，有1000种不同的答案。但是关键词，似乎都是一致的。演员彭于晏在一次采访中，把运动之后的感受形容为“掌控”和“自信”，而我们自身面对坚持跑步而产生的改变，似乎也逃不开这两个关键词。对于大多数人来讲，掌控是一件奢侈的事情，奢侈到这个词不关乎控制和掌握，而是关乎安全感。我们没办法掌控自己什么时候上班、什么时候下班，这次考试能否通过，这次裁员有没有我，甚至没办法掌控我是否会生病，爱情能否长长久久……对于成年人而言，生活是被他人掌控的，被责任掌控的。甚至有时候，我们连吃什么都不懂自己掌控，一次应酬就可以把减肥计划打乱，一次聚餐就可以让之前的努力完全作废。但是跑步，自主的坚持跑步，可以带给我们更多的掌控感。那种安全，是只要我想，就可以起床开跑；只要此刻我愿意，就可以脚步交替，完成这段和风相约的旅程。至于自信，我们可能从没想过，连彭于晏这样的颜值长相，都需要运动来提升自信。在采访中，彭于晏像一个害羞的大男孩，说到：“如果我今天做了一个非常重的训练，那么如果遇到异性，也会很自信。”可爱中带着真挚。我们又何尝不是这样？很多人开始运动，是出于对自己的外形条件不满意，而这种不满意的爆发点，可能是突然遇到的喜欢的人而已。运动让人自信，并非是一次运动改变了什么，而是自己冲破了懒惰的阻力，已经走上了开始改变的历程，这种转变本身就让人欣喜。而如果坚持出了运动成效，那更是让人自信满满的一个历史性事件了。其实人生有时候做好一件事，就能改变自己在关键时刻的状态，成为整个人生的转点。
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