跑步作为无场地无运动器具限制的运动,安全温和的运动之一,一直以来都是广大人民的首选运动。
但是跑步还是会导致很多运动伤病,比如膝盖受伤、脚踝扭伤、或是对男生来说难以启齿的裆部受伤。
蛋蛋的忧伤,是运动中最让人抓耳朵挠腮的,身体任何一个部分受伤都不及蛋蛋的疼痛。
很多男同胞们还真的经常遇到这种问题,跑半马或者全马这种长时间运动的尤其严重。
新闻偶尔也会出现这样的报道:
其实大部分的运动伤害都不是因为跑步这个运动本身的问题,而是因为不良的跑步习惯和不适合的跑步装备。
事实上蛋蛋本身是有一个稳定的结构,它不会动不动就大幅度晃动,正常的运动行走,跑跑跳跳,是不会影响蛋蛋的稳定性。
造成蛋疼的原因,大部分是裆部与裤子的摩擦导致的。
由于阴囊皮肤没有皮下脂肪,缺乏弹性,在长时间的跑步中不断摩擦,就可能会导致阴囊皮肤疼痛,严重受伤出血甚至发炎症。
曾经有人做了个有趣的计算,假如在跑步过程中每迈一次步就会摩擦一次蛋蛋,以每分钟180步为例,每分钟就要摩擦阴囊90次。
假设跑步一个小时,其中一侧蛋蛋被来回摩擦5400次!跑个半马假如需要2个小时,就是来回摩擦10800次。如果以4个小时完成全马的话,其中一侧的蛋蛋就被来回摩擦21600次!
看到这个数字的你是不是开始蛋疼了呢?
要知道你在跑步的时候还会出汗,而阴囊和大腿根部是富有汗腺的地方。在摩擦的同时加上汗液的浸润,疼痛感你懂的!
因此跑步的时候需要选择适合的运动裤,吸湿排汗是基础,更重要的是穿上后可以防止摩擦大腿和蛋蛋,亲肤舒适。
今天小编就给大家推荐一款超适合跑步、保护蛋蛋防止伤害的运动短裤——
内衬速干跑步三分裤
刚刚跟大家解释了跑步不是导致蛋蛋受伤的原因,根本原因是跑步不良习惯和不适合的运动导致的。很多跑友穿运动裤跑步时穿着自己的内裤,普通内裤都是纯棉比较多。而且为了日常方便,一般内裤都是偏宽松的,这就导致了阴囊晃动的空间很大。可想而知,跑起步来,蛋蛋甩来甩去跟内裤的摩擦程度和频率是很高的,所以跑步用专门的运动内裤是很重要的。小编推荐的这款内衬跑步三分裤,带有舒适内衬设计,相当专业的运动内裤。恰到好处的弹性和透气内衬刚好可以包裹住男性跑友们的命根子,在跑步的适合可以固定阴囊,减少摩擦。同时一件相当于两件套,结合运动短裤和运动内裤,穿这一件就不用再另外穿内裤了,凉快舒适,还省钱!汗液除了让内裤变得更重,还增大了摩擦系数,磨损能力上升了一个level。受伤的蛋蛋加上汗液里盐分,简直是酷刑。这款内衬跑步三分裤,采用的是50D梭织四面弹面料,结构稳定,不易变形。同时由于面料中更细致纤细的颗粒,具有透气舒畅循环层,穿着运动跑步时透气排汗,亲肤柔软。由于四面弹有着超强的弹性,面料又十分柔软,穿着起来非常舒适。
可以适当的包裹蛋蛋,具有稳定作用,同时面料有弹性又不会压迫蛋蛋,一切都恰到好处。跑步时保护裆部的同时,快速吸汗,也保持身体干爽舒适。
裤子采用弹力腰头和抽绳双重设计,可以自由调节松紧度,适合各种身材的跑友们。与传统的小片标码设计不同,这条跑步运动裤使用的是无触感设计。
这也是因为传统标码是突出来或是缝上去的小布块设计,在跑步的时候同样会不断摩擦皮肤,长时间跑步后同样会摩擦出血。而无触感设计避免了摩擦皮肤这一可能性,贴合皮肤,柔和舒适。
运动侧边还设计了口袋,在自行慢跑锻炼的时候可以装手机和一些小东西,为日常的跑步训练提供了便利,十分实用。
这款裤子不但适合跑步时使用,同时健身和骑行中也是非常适合。在运动界里,骑行也是一种非常“伤蛋”的运动,而这款运动裤同样能在骑行中适当保护裆部。运动裤版型剪裁十分高级,穿上高级时尚,集合运动休闲为一体的剪裁设计!走在流行的前线,平时日常穿着搭配都不违和。
无论是稳重的墨绿色、藏青色,还是百搭的黑色、灰色,或是具有个性的蓝色、红色,每一种颜色都非常好看。