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跑步可以让你成就更好的人生，让最好的自己灿烂绽放！在奔跑的路上，不忘初心，努力前行，你想要的，如期而至。

感觉自律跑步，很生分，还是改变为，自愿跑步更知性，这也不能怪跑者（作者），因为目前的运动都没有让人达到自愿的要求，真正有自愿要求的，却是不够雅量的“手代步常态跑步”，也是唯一闭环运动项目，相信人类会自愿的接受，因为没有人拒绝健康。

我感觉真正的健康养生运动首先应该是闭环运动，为什么有的运动锻炼反而获得伤害丛生呢？原因就是目前的运动基本都是开环运动，或者说表面上是闭环养生，却达不到闭环运动的效果，比如：游泳，也就不算闭环运动。手代步常态跑应该是唯一闭环养生运动。

安全无伤的跑步，快乐健康的生活。

跑步包含了四个阶段：勇敢、跨越、失败、坚持。勇敢和跨越会带来正能量，而失败会带来负能量。只有坚持下去才能引发最后阶段的正能量，人生何尝不是如此！

奔跑，让疲惫带走你的烦恼。与风成伍，心愈沉静。跑步不是不会累，只是我们愿意花时间去浇灌更多有价值的精神财富和更健康的身体。因为，那个更好的自己就在前面等你。