团购｜请不要让你的胸跟你一起奔跑！(限时3天，手慢无）
不少姑娘在跑步的时候都会遇到“波涛汹涌”的烦恼。虽然日常生活中，是我们不可缺少的事业线，但是跑步的时候，还是希 …
跑友分享｜半程马拉松——我的逆袭之路！
我的右脚正在一阵又一阵的疼痛着，我的左腿肌肉也毫不留情的在肌肤之下抽动着，此时我正在松江半程马拉松的赛道上，由 …
跑友分享｜人生首个田径场圈圈全马+
3月12日，在我两年前开始跑步的珠海市体育中心田径场副场，完成了人生首个转圈圈全马+1，43.22K，转了80 …
你问我答200期特别活动！问题新鲜出炉！
亲 还记得［你问我答］200期的特别活动吗？ 感谢大家的热情参与！ 小编将把问题编辑成投票 广大的跑友根据自己 …
跑友分享｜这个春节假期你跑步了吗?
文章由跑步圣经跑友——邝丽芳原创 欢迎大家投稿秀出自己哦～ 投稿邮箱：tougao@running-bible …
跑友分享｜一起，我们跑更远 ——2016年港马之超感
作为一位从事桥梁、隧道建设的土木工程师跑者，港马全程跑道主要以桥梁、隧道为主，是我梦寐以求的比赛。1月17日， …
跑友分享｜人生初马醉无锡，踏香逐梦自奋蹄（下篇）
人生初马醉无锡，踏香逐梦自奋蹄 ——2015无锡国际马拉松侧记 跑在“生态廊道”中 过牌坊不久，穿 …
“晒跑族”悠着点，跑步这件事你真不一定会！
继晒娃、晒美食、晒自拍 “老三样”之后 一种带排名的”较量"在朋友圈悄悄走红 今天你跑了多远？ 走了 …
如何正确选择跑步赛事 重视三要点关注组织服务
报名参加一项比赛对跑者来说是一件很重要的事情，既能对自己前一段的训练成果进行检验，又能为制定下一阶段的训练计划 …
胸肌锻炼中你必须要避免的6个错误！
走进健身房，你会发现很多人都会做锻炼胸肌的运动,为什么锻炼胸肌那么受欢迎呢？还不是因为这是你身体上最为明显的肌 …
在厦马38km处弃赛，放弃也是一种智慧
2016年元月2日，36岁的我梦寐以求地踏上了厦门马拉松全马赛道，充满自信地认为自己本次可以PB338，从而拿 …