最近,歌手沙宝亮经常以运动形象亮相,尤其是在一些马拉松比赛的现场。原来他和羽毛球世界冠军叶钊颖发起了一个跑团,起名为YES跑团。沙宝亮一向就是歌手里面的运动健将,马术、滑雪、滑水、登山,不在话下。坦言自己太贪玩的沙宝亮,现在是从自己玩发展到了带着大家一起玩。
跑步跑出“秘笈”
就着宝哥的跑步,当然要大聊特聊这个时下最热门的话题了。他特别公开了自己的跑步小窍门——听有节奏的音乐跑。“听音乐跑步,可以给你一个参照节奏。你的摆臂、重心前倾、脚着地的感觉,包括肌肉受力的那一瞬间,有节奏感就会很舒服。如果节奏乱了,呼吸乱了,你的心情就不好。”听着宝哥这一套一套,画面也好像切换到健身房团操课上了。