跑，在城市迷离的夜

关于跑步的记忆，一直停留在小学阶段。那个时候幸运被业余体校的教练看中，每天放学之后就到体育馆的球场开始训练。进场之后不需多说，先跑上20圈再和教练打招呼。所以，在幼年的蜗牛心目中，跑步，就被埋下了深深的恐怖的影子，所有的跑步几乎都和跑断气联系在一起。

直到成年之后，日复一日的办公室工作让曾经的身材和健康渐渐离自己而去。看着镜子里臃肿的样子，看着每一次合影照片上永远最胖的自己，突然惊觉，该运动了，该减肥了。

白天的工作繁忙，周末难得休息，思来想去，晚上的空余时间是最好的跑步时光。而且，基于减肥的诉求，晚饭之后先慢行再轻跑不仅消食而且减重。最重要的是，在白天阳光刺眼紫外线强烈的高原，夜跑可以完美的避开太阳的炙烤，不至于被晒黑晒伤。

重新开始跑步的路是艰辛的，不仅要克服肌体的疲劳，对于蜗牛而言，更关键的是要跨过心理阴影这道坎。每次一到极点，那种排山倒海而来的想要停下来、想要放弃的念头潮水般呼啸而来，心里一百万个声音呼喊着：停一停、停一停。

每当这个时候，蜗牛就会把随身带着的照片拿出来：看，最胖的那个就是你！羞耻感是懒惰最好的解药，想不胖，跑起来！于是乎，从一开始的慢走，到快走；从快走到慢跑。从一开始的慢走5公里到快走10公里，到坚持跑步6公里。

几个月的跑步下来，相对减肥的成果，收获更大的，是一种基于生活的观察，基于观察的思考。

城市迷离的夜，少了些喧嚣多了些安静，少了些浮躁多了些沉淀，少了些功名利禄的追逐多了些浮生掠影的感悟。

蜗牛喜欢沿着城市的道路夜跑，一方面是夜晚来说城市道路相对安全一些。另一方面，也是对蜗牛来说最重要的一点，那就是不喜欢健身房里一成不变的景物，更喜欢在城市的呼吸里感受生命的节奏，感受周遭人们的喜怒哀乐。

每个人都是别人生命里的过客，或进或出，或长或短，生命的最终历程只有自己能够走完。在这种以死亡为终极归宿的生命历程里，每一个路过的人留下的轨迹都将成为漫长岁月里的一个音符，若干个音符串起的，就是整个生命的旋律。

所以，哪怕是同一条路，每一次路过，遇到不同的人，就会有不同的感受。在前行的路上，你并不是一个人。每一朵花，每一盏灯，每一个夜晚，每一次有感而发的思考和触动，是夜跑时给自己的纪念。

夜跑，看城市里明暗变化的灯光，看行色匆匆的过客，看相拥温暖的情侣，看老当益壮的大妈大爷，看每个人生命的律动，感受自己的人生。

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