路遥在小说《平凡的世界》中说，每个人都是平凡的。但平凡的人，可以做出不平凡的事。我们这些平凡的人，怎样才能在生活中创造奇迹？等待上帝，抑或有个好父亲？依靠颜值、天赋？然而，大部分人都只有一个平庸的父亲，令人过目即忘的容颜，和普普通通的才能。但是，人生没有了奇迹，临终时你还会记得什么吗？不用担心，奇迹属于每一个人，只是等待你去发现。你自己就是一个奇迹的宝藏。你觉得你能跑多少公里？5公里，10公里，马拉松，100公里？无论是在中学还是大学，我的体育成绩都是班级里最差的，甚至800米跑下来都很难。但是，十四年之后的今天，我竟然可以在奥森公园独自完成15公里的奔跑。这期间，我到底经历了什么？是一年之内的飞跃？还是各种机缘与曲折？那一年，我读大三。有一段时间哪怕极其微小的声音、极其暗弱的灯光都无法让我入眠。因为这件事，我和室友吵了好几次架。自己也跑了几家医院，神经科的医生说是神经衰弱，开了各种药，但却都无济于事。那天，我来到了中日友好医院，挂了下午的专家号。大夫姓耿，听我诉说完症状，他说，“不用给你开药了，回去坚持跑步，自然就会好了”。我半信半疑地离开诊室，从此每天夜里九点半来到学校操场，开始了奔跑。一圈，两圈，我一点一点给自己加量，最后稳定在7圈半3公里。果然，自从跑步，睡眠变得很好，不再担心声音和光。那时候，正好考研压力很大。我对自己说，“如果我能坚持天天跑步，就一定能考上某大。”凭着这样的动力，我坚持跑了半年，后来竟被幸运地录取了。前两年我又患上了鼻炎，中间各种看病各种中药、西药都不奏效。但自从去年恢复跑步，鼻炎知趣地悄悄溜走了。还有那多年都看不好的顽疾，在体育锻炼面前，也不敢造次了。今天，每每陪家人去医院，总是不免感慨：人们宁愿把那么多时间和金钱花在看病上，而不是加强体育锻炼。明明有捷径可以走，人们却依然陷在无知和懒惰的泥潭里，宁愿相信化学物质和草药，而不相信人体自身的强大。如今所供职的单位，每年都会参加商学院戈壁挑战赛。我正好有机会参加了长达一年的训练。在这期间，我有过犹豫，是老领导和队友一再地鼓励我；在这期间，我因训练不当而受伤，停歇了好一段时间，而不敢开始。但是，每周两次的训练，让我逐渐从3公里加量到5公里，从5公里到7公里，再到10公里，15公里。每一次突破，都让我重新认识自己，重新看待一个人所蕴藏的无穷潜力。我们常常都是给自己画了一个圈。你在工作中告诉自己，哦，我不擅长沟通，所以不能做销售；我不擅长技术，所以一切与技术有关的事情，都交给别人去做；我中规中矩，所以不可能去创业；你在生活中告诉自己，哦，我不是天生的大美女，所以在美女面前总有几分不自信；哦，我这么胖，没有人会喜欢我。但是，你真的有仔细思考过这些问题么？你曾经为了这些事情的改善而努力过吗？就像跑步，如果没有训练，确实跑不了太远；但如果你投入了时间、精力、痛苦进去，你同样可以跑得很好，跑到自己不能想象。人们都说，是为了身体健康而去跑步。但，跑步带给你的，远远不止这些。某个机缘，我有幸读了村上春树的那本《当我谈跑步时，我谈些什么》。一个作家，为什么要跑步？漫长的跑步，虽然有音乐为伴，会不会感到孤独？为什么一个人跑步时，面对各种伤痛，仍然愿意去坚持，仍然有着丰富的内心感受？带着这样的好奇，我开始了自己的跑步生涯。起初，我也常常觉得思想无处可放。很多人不喜欢跑步，就是受不了它的枯燥，不像打羽毛球、跳舞那样充满了乐趣。但是，如果你从另一个角度来想问题呢？跑步的枯燥，正是精神上的一种修行。我以这样一颗修行的心，在跑步时没有听音乐。10公里，1个多小时的时间，我只是欣赏着奥森公园的美景，甚至连美景也不去欣赏，只是很自然地向下一个目标进发。我开始可以和思想上的空白和平相处。这是禅所追求的境界吗？10公里跑完，整个人都静下来了，曾经烦恼的事情开始变得不那么重要，人可以平和地去面对很多事情。与村上君的共同点是，工作中我也需要写作。跑完步，是最佳的写作时机。平静的内心、敏捷的思维，都能让灵感泉涌。为了模仿村上君，我也在微信朋友圈中写《笨笨跑步记》，每次跑完都会记录，一年来写了70篇（篇幅很短），希望有一天篇数可以达到4位数。当你跑步时，你在与自我对话，反思生活；当你记录跑步时，你在反思跑步。跑步从身体直接影响到意识层面。绝不仅仅是内啡肽带来的愉悦，更是一种在痛苦挣扎过后对很多事情的重新审视。有些事情一定要到达一个阈值，在此之前，你不会有感受和突破；但是，当抵达阈值，一切开始发生突变。总之，跑步是件神奇的事情。如果，你还没有感觉到它的神奇，原因只有一个——你跑得还远远不够！ 
