跑友分享｜跑在奥体

奥体中心离家很近

但却有快10年没有再去过。

还记得之前在里面经常会有各种小商品的展销会，全是露天的摊位，既便宜又热闹，很喜欢和爸妈去逛；还记得非典那年，在万人空巷的日子里，和妈妈一起到奥体散步、聊天；还记得当年奥体的看台可以随便进，也曾经心血来潮的在里面跑过半圈……

而之后渐渐长大；渐渐把生活过得忙碌和疲惫；渐渐开始做任何事都有着明确目的，于是便总没有再去奥体的时间和理由，也总觉得反正它始终会在，无论去或不去。也始终没有想过，有天会在奥体把跑步变成一种习惯。

直到今年初，由于各种原因，原本固定的一切都他妈变了样子！突然间就没有了工作，而健康也出了问题，狼狈不堪中的春寒竟然是格外料峭！不知道接下来该往哪里去？！不知道是人生无意的玩笑还是宿命必然的安排？！很茫然；很失落；也很颓废！

还是先治病吧！有天去看中医，得到的意见是：要健康，就要锻炼！跑步最好！要跑到四脖子流汗最好！

正因如此，快10年后，才回到奥体！一开始的跑步无比痛苦！迈出每一步，都要用尽全身力气！呼吸困难；喉咙刺痛；拼命挣扎……不明白为什么要这么和自己过不去？！跑步对我来说，是不得不承受的折磨！

但幸好我是固执的！固执到把每天的跑步都当作赌气！说不清理由的赌气！哪怕是顶着最冷的北风；哪怕没有一双合适的跑鞋；哪怕去面试的工作还是没有消息……每一天都会强撑着跑到终点！能跑就绝不会走，即使因为不懂得热身与拉伸，把膝盖跑到红肿！

之后开始记录体重的变化，开始为每一个小数点后的增减而在意！也因此慢慢有了信心和安慰，即使其他没有好转，但至少身体的改变正在确实发生！

偶然中发现了“跑步圣经”，推送的内容有很多实用的知识与技巧，通过了解不仅可以避免无谓的受伤，还可以提高锻炼的成效，原来跑步是可以轻松和快乐的！

就在每天的坚持里，慢慢把跑道两旁的变化看在眼底,春去夏来；天青草绿！也慢慢重温所有以往和爸妈在这里共度的每刻旧时光，记忆不远，而来日尚久！

我想,我会在奥体一直跑下去!

作者： William｜转载前请与跑步圣经联系［微信号：runningbible］