跑友分享|2017厦马,一路走过
曾经有一个170+的胖纸
梦想着有一天能像运动员那样
完成人生的42.195km
这不是走完的里程
更不是累积的数据
而是像个真正的跑者那样
用奔跑的双脚一次丈量的长度
有梦想就要有目标
有目标更要有指标
经过认真思考
目标最终定格在——400
虽然这对于当时的我而言
似乎太遥不可及
但我仍愿意将它埋藏在心底
默默努力
逐梦的历程
充满了艰辛、苦痛和孤独
无数个清晨、午间或深夜
我奔跑在逐梦的路上
汗水伴随着跑鞋
经历了春雨、夏阳、秋风、寒冬的考验
看过了2345公里的风景
体重下降了30斤
30斤前后对比照
配速从八分、七分
降到六分、五分甚至四分
里程从一次3公里、5公里、10公里
增到21公里、42公里,甚至50公里
从体育馆、植物园、广场、河道、鸣泉谷
到乡村跑、半程马拉松、30公里越野跑
一路我都在不断挑战自己
但心中仍有遗憾
我知道,自己还没有像个真正的运动员那样
站在真正的马拉松赛道上
完成属于我人生的首个42.195Km
直到遇到2017厦门马拉松
我幸运中签
为圆梦提供了平台和机会
为了能圆梦厦马
我每周一个半马+
每月跑量都在260公里以上
最多的两个月均超过300公里
一路上
除了自身的努力外
还有团队小伙伴一直的陪伴和鼓励
以及他(她)们坚定的目标信念和永不言弃的精神
都化为我前行的动力
正所谓:一个人可以跑得很快,一群人可以跑得更远!
有了团队的支持,我的进步很快~~
2016年2月跑步前和2016年底厦马前的对比照
厦马前
12月18日,参加贵州遵义湄潭半马练兵
成功刷新半马PB,跑进136,进入前100名
并获得人生首次跑马奖金
让我更坚定了挑战全马目标的信心和决心
深藏心底的梦想开始慢慢浮现
挑战自己,圆梦的时机已来临
怀着忐忑和激动的心情
我踏上了这场圆梦之旅!
踏上了这场圆梦之旅!
12.31日,2016年的最后一天
我和另一位厦马追梦人——灰灰姐
相约遵义机场
朝着梦想召唤的地方——厦门
粗发!~~~
也许是运气太好
虽然没有人为我们接机
但一走出机场就有大巴接送,直达领包处
车上又遇跑马老司机,为我们引路,避免了走弯路
当我们提着大大小小的行李正发愁时
看到组委会的行李存包服务
一下子如释重负😜
一路顺风顺水,真是好运!
我不得不为此次赛事组委会贴心的服务点赞👍
来到这里
恰逢首届马拉松博览会
必须先留个影😊
首马又遇首届马博会
这多么有纪念意义
参观首届中国马拉松博览会
真是高大上!
让我大开眼界😍
平日里看到的听到的很多大牌
在这里都设了展台!
在这里,我也积极参加各种活动
首先,为特步美女点个赞👍
参加T恤免费烫印字活动!😊
会场各种留影墙,怎能不照上几张
当然,还有我的😜首马行纪念照
哇塞,参加此次厦马的有三个陈永强哦!
哪个是我呢?反正有一个就对了~~~
拒绝替跑,从我做起,我也来签个名!
参加马博会各种活动玩玩玩
各种赠品一直领领领!
感觉这趟来得真是太划算了😁
精心布置的场馆
个性化的合影电子屏
美哭了的靓丽奖牌墙
一万个赞👍
从马博会出来
很快找到了小伙伴们事先订好的住宿地,黄厝!
放下东西的第一件事就是吃吃吃
不愧是小火车的优良传统啊😊
晚上与跑马的小伙伴些邀约一起,聚餐跨年
主要内容还是吃吃吃!~~~😍
我的最爱啊😊
聚餐结束后
大家一起来到海边
共同送别2016,迎接2017
一起海边疯狂Happy跨年跑!
一个与众不同的新年
一个与跑步爱好者共迎的新年
一个值得纪念的新年
此时我想说:Happy New Year!
清晨
看着太阳从海平线缓缓升起
对于长期生活在山里的人来说
这绝对是一种美景!
迎着2017的第一缕阳光
我们奔跑在厦门的海边赛道上
那感觉就一个字
~~~爽!!!
别问为什么来这里
因为这里有:阳光,沙滩,美女~~
此时的你,心动了吗?😄
趁还有一下午的时间
我与大伙儿相约到南普陀寺小游
很有特色的寺庙、很有特点的山、很不错的风景。
然后参观有最美校园之称的——厦门大学
那里的风景真是名不虚传啊~~~😃
要是孩子今后能在这里上学,该多幸福啊!
厦大合影,此行必修课
参观厦大的芙蓉隧道
一条充满色彩与梦想的时光隧道~~
厦大返程前
我们在厦大附近整了一顿厦门风味的材火鸡
味道还不错!
然后又挤了一回厦门的公交
感受了一下厦门人平常的生活😊
回到住处,按照惯例,定装照先来一发!
因为明天要早起,必须养足精神
争取在这座美丽的海滨城市——厦门
实现我的首马梦想
加油加油💪💪
2017.1.2
四点左右起床
清空内存,整装出发
高碳水化合物早餐~~包子,稀饭
与灰灰姐,李子一起出发
我们三个小趴菜都是第一次跑全马
心情都很激动😃
由于担心晚到
我们选择了早起步行前往赛场
——厦门国际会展中心
到达集结区后
上洗手间,擦防晒霜,存包,检录~~
一切都井然有序,时间充裕
在通过被喻为史上最严的检录后
告别两位小伙伴
我迅速向D区的最前沿移动
争取抢个好位置
以便尽快冲出人群包围圈
逐梦厦马~~
经过漫长等待,比赛开始。粗发!
身处D区的我
虽然尽可能向前靠了
但由于比枪🔫声晚了九分钟左右
D区才开始出发
前几公里我都在人海中艰难的穿花
毕竟几万人同时涌入不太宽畅的赛道
那是何等的拥挤啊!!!
你能想象吗?
厦门的最美赛道,果然不负盛名!!!
第十几公里时
万人奔向演武大桥~~
场面确实太壮观
到了这里
总算把人群中的距离拉开了
跑在前面的选手折返后和我们相向而跑
除了看到黑人朋友外
我还看到了一起的遵义小伙伴——苹果哥
相互加油后,我又继续独自匀速前行
一路前行
我保持着五分多的配速
一路超越
我看到很多跑马的女选手
她们是移动的风景
完美的身材
挥洒汗水时展示的自信笑容
真是美~~~
这也算是跑马人的福利吧😍
奔跑在厦门的最美赛道上!
开始还是觉得蛮轻松的
毕竟配速不高
边跑,边欣赏美丽的海滨赛道~~
心情还是美美哒!
然而,1月的厦门似乎太过热情
10:00以后
灼热的太阳明晃晃挂在头上
24度的温度
无形增加了比赛的难度
一路上看到很多跑者
开始放慢了脚步
小伙伴们跑得也很卖力!
灰灰姐,李子也在对抗高温的考验
为人生的首马努力着~~拼搏着~~奋斗着~~
坚定地迈着步伐
这当中,灰灰姐的厦马
是从海沧女子半马开始的
为了圆这个全马梦
她也是付出了太多,太多~~
尽管今天的天气很热
她依然在强大的意念中
前行~~~
绝不放弃!
30公里过后,太阳仍然高悬!
有人说,真正的马拉松是从30公里后开始的
这也是最辛苦的时候
好在组委会补给很给力
厦门人民的热情也很给力
一路上的各种补给,量大品种丰
还有大量的民间私补
以及让人精神为之一振的
加油呐喊助威声!
让人暂时忘却了身体和心里的疲惫
我知道,再坚持一下就好了!
路遇摄相师
还是要露出微笑
pose也要摆好😉
不能给首马留下遗憾!
当跑到41公里时
虽然没有遇到难受的撞墙期
却发现右脚踝突然疼起来了
还有一公里,是跑还是走?
如果走,怕是进不了400了!
好在我赛前做了防护措施
两只脚都戴了护踝
最终,还是决定跑!不能为首马留下遗憾~~
虽然疼,但还不至于跑不动
我咬咬牙,坚持挺了过来
但这一公里真的好漫长~~
好辛苦~~
终于,平安完赛了!!!
谢天谢地!
跑完进入大厅领取完赛包
收到远在绥阳的跑友发来的动态跟踪成绩
原来大家一直在关注我
好感动😭
当我看到成绩时
我都有点不敢相信
3.44.22,哇塞!
这真是我的成绩吗😱
太意外了~~~~
当打开完赛包
看到那么美的完赛奖牌
我觉得吃再多苦也值了!
😍😍😍
然后,我去做了冰敷和拉伸
组委会对参赛选手赛后恢复服务也是做到细致精致极致!
真心要为组办方点个超大加粗的赞👍
这是我参加过的最好马拉松赛事😄
我想,我已经不可救药的爱上厦马了!
完赛后与美女合影,像凯旋的英雄
心情自然美美哒😍
终于看到其他小伙伴了
一个个都顺利完赛
同时也都累得不要不要的
经过42.195的煎熬
拿到方便面,感觉都是美味啊!
顾不了那么多
席地而坐
准备开干!
没多久大伙儿的成绩都出来了
大家均安全完赛
无人受伤、无人被关门
真是庆幸!!
这次比赛有好多人中暑,或未能完赛
但我们大遵义的跑者都是好样的👍
我的最终完赛成绩出来了
远远高出预期!
我很满意😄
从九月报名开始,我就加强训练
成绩证明
每一次的付出都是值得的!
每一滴汗水都没有白流!
有点小感动😂
再来回顾一下我奔跑的路径吧~~
我悦跑圈记录的轨迹
1月3日,此行的最后一天了,中午的返程飞机
和灰灰姐商量,还是要去海边玩玩
不然太对不起我的机票钱了!
相约海边,弥补遗憾~~
风景美美的,心情棒棒的!
与大海的约会,终于得偿
这也是跑马带给我们的福利
跑一路,游一城
可以欣赏每一座城市的风景
回想一路走来,汇成一句话:
坚持信仰,永远在路上~~~
令人怀念的厦马赛道,真是太美了!!!
2017厦门马拉松,终于圆梦!
奔跑的路上,感谢一路有你!😊
再见,厦门,我还会再回来的~~~
作者:陈永强|转载前请与跑步圣经联系[微信号:runningbible]