跑友分享｜最美的是你的背影
21.0975km 是半程马拉松的距离
2小时05分 是半程马拉松的成绩
21950步 是左右脚相互追逐的次数
“如果没有信仰，运动就是信仰——晓峰”
2017年4月2日 天气 晴
吐鲁番交河故城马拉松如举行
Eighteen Running Club 众勇士荣耀征战
带着对春天的向往
和沉寂了一冬天的的躁动
我们踏上了这条赛道——交河故城
交河故城建造于公元前2世纪至5世纪 ，是古代西域三十六城郭诸国之一车师前国都城，是该国政治、经济、军事和文化中心，是世界上最大最古老、保存最完好的生土建筑城市，也是中国保存两千多年最完整的都市遗迹。
这应该是第一次夜跑马拉松心中不免有些激动
毕竟夜跑的感觉还是很爽的（谁跑谁知道）
赛道是绕交河（半程5圈）单圈约4.4km
吐鲁番的温度约26°
压缩裤、短袖DRI-FIT、导汗带必备
8点准时鸣枪开跑
第一圈：人群如决堤的洪水一般冲出了起点
8点还没有日落
阳光、故城、树荫、赛道陪着我跑了2公里
“您已经跑步2公里，最近1公里用时5分39秒”
“速度有点小快啊”（平时训练前2km都是6min）
“没事儿，跟上，跟上”
3.5km左右突然感觉步频加快，速度加快
“您已经跑步4公里，最近1公里用时5分22秒”
随着提示音第一圈快完了
接近起点的时候看到了很多熟悉的身影
“加油！”助威的音浪一波强过一波
脚下不自觉的加快了脚步
仿佛冲刺一样
五分之一完成了，感觉不错，加油！
当时我是这么告诉自己的
第二圈：赛道上人比第一圈少了很多
渐渐的有个别的人开始掉速度掉队了
“加油”毫不吝啬的为他们鼓劲儿
抬头看看天空，天超级蓝
我大口着呼吸着来自交河的空气
突然闻到了烤烟的味道
转头一看，景区河道内竟然有人在烧烤
“哦吼，太想吃烧烤了唉！”
5分半左右的配速又刷了一圈
起点还是看到很多熟悉的身影，和他们击掌加油
冲过了起跑点（特别享受那只冲刺超越的感觉）
思绪不知不觉的飘到到了我的第一个马拉松
（奇台江布拉克马拉松）
当时终点冲刺的时候超越了很多人
那种冲刺的感觉像由内而外迸发出无穷无尽的力量
第三圈：天色渐渐暗淡
晚风迎面袭来
风吹干着汗水的那份凉爽就像喝了一杯卡瓦斯
11km过后开始有点担心我右腿的髂筋束（之前一直有点小伤）
还好速度没有掉，跟着私（假）兔：小白继续go
跑到小下坡的时候明显觉得膝该会不舒服
因为下坡大家都会加速，可是加速的时候无非是加快步频或者加大步幅
无论哪样膝盖的压力都会增加
考虑到我膝该的原因我速度没有加快多少
小下坡结束也就快到起跑点了我加快了速度
还好右腿髂筋束没有不适
第四圈：冲过线是补给点
“后面有饮料，后面有饮料”
由于天气缘故，特别渴
志愿者都是把水倒被子
我直接拿了一瓶海之言边走边喝
大概1分钟的样子陆陆续续的有2个人赶超了我
看着他们留给我的背影
我坚定了我的信念
不能停不能停
“我要把我最美的背影留给我身后的人”
没跑多久左腿膝该觉得不适
我不知道具体原因（有可能是髂筋束）
本着“健康跑马”的原则我适当的降低了速度
6分半左右的速度（兔子已经望尘莫及了）
12月4日重庆马拉松到4月2日交河马拉松
中间4个月是的时间我的跑量也只有200km
6分半的配速完成剩下的2圈那么我的成绩可能会超过2小时
“还是膝该要紧”量力而行吧
看着我前面哪一位老大哥坚定的步伐
我想这也许就是马拉松的魅力所在吧
放空自己的去追逐那种空灵的境界
如同春雨涤荡着浮尘一般
……
又一次冲过了起点（1小时37分）
此时终点是沸腾的
1.37应该有不少人已经完赛了
而我还有最后一圈
等我分分钟rou一圈回来
第五圈：跑给
补给多了香蕉，果断来一截啊
海之言再来半瓶
开玩笑吃不好哪能跑的快呢
天色全黑漆黑的赛道
路旁时不时的会出现一个大手电
灯光照在背后
将我的影子投射在前方
从影子中看我跑步的样子
“还是蛮帅的！”
时不时的会有几个小伙子“嗖”的一下把我超了
估计是全马拿名次的选手吧
耳机里播放的是“即刻就出发”
听着悦耳的旋律
“加油 最后一圈！”自己给自己加油打气
“您已经跑步20公里…”听着app的语音提示
看到终点的射灯闪耀炫目
前方有一个coser头发竟然都带特效一闪一闪的
我在计算着距离
准备全力以赴冲刺终点了
近了 近了 近了
隔着耳机我听到终点舞台的呐喊声
开始加速 冲 冲 冲
这个时候根本顾不上我的腿是谁的腿了
不遗余力的冲
只为把我健硕的背影留给大家
转过弯儿，终点就在眼前
时间在这一刻静止了
我又再一次的完成了一次马拉松
为我呐喊吧！为我鼓掌吧！
时间：2小时05分
记住我健硕的背影，下一个马拉松我们不见不散！
“你跑过的步不会骗你，你读过的书不会骗你——晓峰”
作者：Garnier｜转载前请与跑步圣经联系［微信号：runningbible］
