跑步1年后的28个改变，你也是这样吗？

跑步能改变什么？

小编随机采访了50位跑友

来看看一年时间

跑步改变了他们什么？

跑步一年，瘦了43斤…

莫名其妙长高2公分

早上起床不那么困难了

吃东西清单很多

脸上痘痘不见了

感觉每天都精力旺盛

长肌肉了

参加了有生以来第一次跑步比赛

不失眠了

渐渐的爱穿运动服饰了

花在跑鞋上的钱越来越多了

有了很多爱跑步的朋友

不怎么爱打游戏了

变黑了…

在家里被骂的次数少了

个性开朗一些

那方面的能力提高了

感冒次数少了

生活更和谐…

桃花运好一些

生活规律了一些

吃油腻的东西会没食欲

晚上的撸串儿局明显少了

穿衣服好看了

花在漂亮衣服上的钱更多了

个性变得平和了

领导说我工作态度变好了

更爱说话

…..

那么你呢？

跑步之后有什么改变？

在留言区和小编交流吧！

作者：陆福安｜转载前请与跑步圣经联系［微信号：runningbible］