运动、冒险、绑架、逃亡，他到底要讲个什么样的故事！
碳水之瘾，运动者的“海洛因”。
行走的力量，走出来的自己。
万军之中，德国统领神秘失踪。
浮出水面，浴室的绑架计划。
……
这是怎样的一个故事呢？
畅销书《天生就会跑》作者克里斯托弗·麦克杜格尔原本是一名战地记者，曾经在安哥拉、刚果和卢旺达报道战事。回到美国以后开始为《纽约时报》《跑者世界》《户外》杂志等撰写文章。他爱好跑步，却长期受到脚痛的困扰，于是来到墨西哥的铜峡谷，寻找隐居的史上最强的长跑族群塔拉乌马拉人，学习了塔拉乌马拉人的跑法，脚伤不治自愈。他把这个探寻的过程后写成一本书，也就是很多人熟知的《天生就会跑》。
这一次，克里斯托弗把目光聚焦在二战时期的克里特岛，去追寻岛上发生过的一场传奇绑架事件，学习克里特岛人独特的运动技巧，挖掘人类遗失的运动技能和精神，写成了《天生是英雄》这本书。
《天生是英雄》就是这样一本集运动、冒险、绑架、逃亡和冒险的书籍。书中尽是这样交错出现的场景和匪夷所思的走向，但结尾却发人深省。从没有人把这段充满惊险和传奇的故事讲述出来，还带来了关于运动和健身的颠覆式思考，把故事-运动-思考结合的淋漓尽致。
那么，这是一本什么样的书？
这是一本充满传奇的故事书
二战期间，大批德国军队占领了希腊克里特岛。为了抵抗纳粹势力，穷困潦倒的艺术家、年轻的牧羊人、风流的诗人……一群乌合之众组成了一只特别抗战小队。
这群并不强壮却胆大包天的家伙，竟然成功地绑架了一名德军将军，并且顽强地逃过数千名纳粹士兵的追击，翻越雪线之上的高山，把将军带到埃及。
文弱书生的野蛮蜕变、克里特人的跑步法、失衡的脂肪酸、火柴盒也能防身、用旧报纸也能杀人……他们是如何做到的？他们哪里来的力量和勇气？
克里斯托弗带着一系列的疑问，亲自追溯这队战士的足迹，翻越他们曾经穿梭过的群山，体验他们曾经经历过的一切。克里特岛孕育了奥德修斯等许多古希腊英雄，他来到这里追寻流传已久的有关终极英雄的奥秘。
这是一本颠覆你认知的科普书
人体力量的大本营不是成块的肌肉，而是筋膜。筋膜组织如同套在身体上的橡胶带一样，是强有力的结缔组织，学会利用筋膜组织的弹性，那里隐藏的力量远比肌肉更强大和有效。
大规模、长时间的营销活动使人们对摄入碳水化合物拥有宗教般的狂热。人们相信除了碳水化合物，无法从任何其他地方获得能量。然而事实是，经过加工的碳水化合物对人体有害！
克里斯托弗的探索不止于此，他还拜访了著名的运动医学专家、MAF训练法的创始人菲利普·马费通博士，探究了脂肪对提供能量的巨大作用，以及高效燃脂的秘密。
在再现传奇故事的同时，克里斯托弗也深入研究人体力量和耐力的潜能，在解放我们的双脚之后，带给我们关于健康和健身的颠覆性思考。
这也是一本让你重新发现自我的励志书
回忆一下，每个人小时候都很强的运动能力，比如翻墙爬树，就像拥有轻功一样轻而易举；比如在田地里追赶野兔，甚至可以徒手抓到野兔。可是现在，任何一项我们都做起来都很困难。
因为长期的工作、学习磨灭了我们的能力？成长带来的体重增加限制了我们的技巧？其实我们天生的运动能力不是被丢失而是被遗忘了。
这本书可以唤醒沉睡在你身体里的力量，让你重拾意想不到的精神和技巧，让你发现一个全新的自己。
有人说，看完《天生就会跑》这本书会忍不住想穿鞋出门跑上几圈。我会说，看完《天生是英雄》你会忍不住想跳起来到户外甚至野外去尝试各种新鲜的运动。《天生就会跑》帮助你解放双脚，《天生是英雄》可以帮你解锁身体！
本书内容摘编自湛庐文化《天生是英雄》
作者克里斯托弗·麦克杜格尔
