跑友分享｜我的七大洲长跑梦
作为一名业余跑者，我在四年前曾许下一个小心愿——用七年时间在七大洲的马拉松赛道上留下我的足迹。
如今，四年过去了，时间已经过半，而我的心愿也完成过半——已经完成四大洲的马拉松赛。回首自己的足迹，发觉只要努力，只要坚持，梦想是会一点一点慢慢实现的。
血液中的体育基因被唤醒
我疯狂爱上跑步
回忆幼时，偷翻老爸抽屉，见到有一只盒子，里面放着满满的奖牌，当时只觉得老爸真牛啊。在我的印象里，早晨从来没见过老爸在家，老妈的回答永远都是一样，“你爸跑步去了”。数十年如一日。
虽然老爸搞了一辈子体育，但他认为自己的女儿受身体条件限制，不是个好苗子，更重要的是，他认为我吃不了运动员的苦，也不舍得逼我吃苦，所以从未刻意培养我做运动员。
从小到大，我一点都没有发现过自己有长跑的本事，就连大学时的800米测试对我来说都觉得勉强，更别说42.195公里的马拉松。
然而，曾经的那段北漂生涯改变了我。当时在北京，周边的人谈论的永远是房价、政策、交通、雾霾，没人提起纯真美好的时光，没人在乎慰藉心灵的感动。当时在北京，仿佛所有人只告诉我一件事，身份不是那么容易被改变的，生来没有翅膀还怎么梦想飞翔？
在那样郁郁寡欢的北漂岁月里，在朋友的带领下，我接触到了跑步。流淌在我的血液中的父亲的体育基因瞬间被唤醒，然后一发不可收，我疯狂地爱上了跑步，从5公里、10公里、20公里的长跑，慢慢到42.195公里的马拉松。我不断挑战自己、突破极限。
习惯了早晨6点被加速泵血的心脏闹钟逼起来跑步；习惯了保持日常健康饮食不碰垃圾食物绝不抽烟；习惯了被腿部抽筋产生的撕裂般的痛感折磨，习惯了在每次长跑后脚指甲盖里留下的淤血而不得不刷上浓浓的指甲油掩盖。还有那些时不时像小地震一样发生然后逢凶化吉的小事件。对长跑者而言，最好的赞美不是快，而是坚强。突破了自己的第一个万米后，那种“我就是做得到”的心态日益强大。
跑过四大洲
痛并快乐着
说起马拉松，很多人也会质疑，若想锻炼身体那就每天跑跑步可以了，为什么要去挑战马拉松这种极限运动？跑马拉松不是会死人的吗？有一个概念，是我在跑马拉松后体会最深的，即所谓“人类坚实基础的四大支柱”——体能 (the physical)、心智(the mental)、情绪(the emotional) 、精神( the spiritual)。做一件事情，“体能”是前提，拥有一个健康结实的身体，这可以通过良好的运动习惯得来。“心智”， 是对事物的各项思维的总和，包括观察、判断、想象等。“情绪”会有很多种，是否有爱，是否能体会到恐惧，以及你如何去应对。“精神”可能就是灵魂，是否有去挑战自然的勇气，是否会有挑战自己极限的觉悟，你的终极价值在哪里。不管是做什么事情，其实可以都分为这些板块。对我而言，一个一个完成每个大洲的马拉松目标也是如此。
2014年的亚洲新加坡日落马拉松，第一次虐完全马，小惊喜是发现拿到的号码牌正是自己生日。夜晚的新加坡仍然炎热潮湿，光是步行就挥汗不止，跑起来更不用说有多难受了。经历了身体的终极折磨后，最终接近6小时整冲刺完成全马。 黎明时分，坐在新加坡河畔看着令人陶醉的日出，感受到久违的平静与祥和。
2015年大洋洲悉尼马拉松，在比赛中遇见很多有趣的跑者以及他们缤纷的跑姿。特别是跑至20公里左右跟已经开始折返冲终点的第一集团跑者迎面相遇，其中两名肯尼亚女选手奔跑的样子犹如骏马奔腾，帅极了！离终点还有几公里时，见到一名选手，虽然表情痛苦，身体仍然在奋力奔跑……有如马拉松界名言：Pain is inevitable, suffering is optional（痛苦不可避免，忍受可以选择）。最终我以跑进5小时的成绩完成悉尼马拉松，比新马快了将近一个小时。
2016年北美洲圣地亚哥摇滚马拉松，老爸老妈成为我守望的天使。当带着满身疲惫冲过终点线的那一刻，老爸从旁边的护栏探出身子兴奋地呼唤我乳名，老妈满脸笑容伸出手来要抱住我，满满的幸福感我想这一辈子都不会忘吧。跑完马拉松后带领着全家人在北美一号公路上自驾游，长长的旅程中全家人齐心协力，相互支持。作为一个离家多年的游子，在这趟旅行中，我找回曾经失落的天伦之乐，其意义更胜于马拉松的成绩。
2017年欧洲柏林马拉松，临出发前的工作压力几乎将我逼到绝境，决意要去跑马的我差点以为要拿辞职信跟上级换请假条，所幸问题都及时解决，朋友们的帮助以及我的信仰也在这时给了我极大的鼓舞。比赛那天，从28公里处开始腿就不断抽筋，一路跟着的430兔子也跟丢了，差点以为完成不了……冷静下来靠路边做拉伸恢复，再跑，再抽筋，再拉伸，再跑……捱到最后5公里，心中不停祈祷“Please lord，help me get one more”……直到看见那日思夜想的驾着驷马战车的胜利女神出现在高高的勃兰登堡门上，忍不住热泪盈眶，此前遭遇的所有不公、委屈、愤懑、自我怀疑全部烟消云散。心中只有一个念头“I made it! ”我拿下了我的第四枚海外全马奖牌，同时创下个人PB（Personal Best）。
马拉松的旅程
是生命最真实的温度
马克思有句名言：DiePhilosophen haben die Welt nur verschieden interpretiert; es kommt aber daraufan, sie zu verändern。意思是，哲学家们对于世界有不同的解释，这取决于他们想如何去改变它。而跑者们对于世界也有不同的解释，这取决于他们想如何改变自己。如何成为更富有的人？如何成为更健康快乐的人？如何成为更勇敢更坚强的人？如何成为更好的人？……
完成七大洲马拉松的梦想需要很多钱，事实上前面的四大洲已经花了我不少积蓄，后面的非洲、南美洲、南极洲马拉松的预算激励着我认真工作、努力攒钱。
马拉松旅程让我看到的一切美丽、简单、富有生机的东西，都是生命最真实的温度，这种温度像一只温暖的小手，常常抚慰黑暗中的我。我想，如果10年以后回过头来看看自己在每个马拉松冲刺的瞬间，仍然能感受到青春热血、心潮澎湃，甚至涕泪两行，那就够了。
