准！冬季跑，你就是这样受伤的！
冬季在室外进行跑步训练
我们不仅要面对寒冷、风雪的压迫
出现一些伤病的风险也大大提高
下面来看看
冬季室外跑步
都有哪些伤病是跑友容易中招的吧！
以上图片内容为跑步圣经原创 盗图必究
转载前请与跑步圣经联系［微信号：runningbible］
无伤跑步必备
冬季跑步关节守护者
跑能氨糖软骨素维生素D钙片
0.8g/片*60片/瓶
为什么要吃氨糖产品？
氨糖是关节软骨和关节滑液的基本成分，能够刺激软骨细胞生成新的关节软骨，修复磨损关节的软骨和组织，起到关节的润滑和保护作用。
氨糖缺乏，会导致骨与骨之间发生硬性摩擦，造成关节肿胀和疼痛。
可以说，氨糖是跑者的关节保护神，对跑者安全、无伤跑步有着关键作用。
45岁，人体氨糖含量只有18岁的一半，跑者补充氨糖营养，刻不容缓！
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