跑友参赛最担忧的4件事！那么你呢？

参加跑步比赛和参加考试一样，都会有一些七七八八的理由让你紧张和担忧。但是积极合理的参加跑步比赛不仅是对我们跑步训练成果的一个检验，更能通过实体的比赛找到自身的弱点和不足，或是通过完成比赛而增加跑步的信心。那么通常让跑友们在参赛中担心的事项都有哪些呢？

不少大龄跑友会觉得我的年龄太大了，不能和年轻人一样，在赛场上奔跑、挥洒汗水，其实事实并非如此。在国外，非常多的老年跑友都在忙碌了一辈子之后选择积极锻炼身体，走上赛场，体现人生的另一种价值。

他们奔跑、流汗、积极的面对生活、为年轻人加油打气并且和他们一起努力着，这些可爱的老年跑友常常会成为赛事的焦点和年轻人学习的榜样。所以，只要在身体允许、准备充足的情况下，忘掉年纪，来一场痛快的跑步比赛吧！

小编真的想说，这个问题担心得有点多余。赛场如战场，突发情况非常多，没有一个人可以百分之一百有把握的说保证可以完赛，外部环境的变化和伤病常常会阻碍你完成比赛。所以，这个问题完全不用担心，用一颗平常心去对待一场比赛，好好的按照平时训练的节奏来享受这场比赛，那么，无论是否完赛了，你都是勇于挑战自我的战士，是超越了自我的强者。

这是内向跑者的心里话。有一群跑友，他们性格内向，在生活中就不爱与人交流，喜欢独自奔跑。在训练中，他们常常能享受独处的乐趣，但是谈到比赛，就怯场了，因为真的不想在大庭广众之下跑步呢！

不想让大家看到你的跑步姿势？不想让大家看到你穿着运动短裤的样子？听到大家为你欢呼鼓劲会亚历山大？小编只想告诉你，朋友，放轻松！因为赛场上真的没人在关注你呢！大家都聚焦在自己的跑步里程、节奏上，哪有心情议论旁边的人呢？所以卸下你的心理负担，参加一场跑步比赛吧！

我从小读书就是班级第一名、校级或是升级的优秀学生、就连小学时候的手工作业都拿全班第一…所以我不想参加跑步比赛，我怕成为最后一名…

不想输的心态人人都有，但是小编职能告诉你没有人可以一辈子不败、都是第一名，我们在所有影视作品中见到的“不败神话”背后，要么是非人般的勤奋，要么是不能见光的交易…跑步是一项与“我”有关的事情，对于你而言，名次或许真的没那么重要，学会享受过程和快乐，才是跑步的乐趣。

小编在这里建议，如果你对名次非常看重的话，不妨先参加一场慈善跑，当你看到所有人的努力都是在为了其他人的明天的时候，自己的心态是否会得到调整呢？

如果你有参赛担忧症，不妨在留言板里面和大家交流下，分享和快乐，才是跑步的真正意义啊～