跑友分享｜50岁60岁一样可以每天10公里，快到郑州健跑团看看！

快乐的奔跑在红色的跑道

不被年龄所限制，只要你有一颗年轻的心，无论你多少岁，你都可以任意奔跑！

跑步，三十分钟一把王者荣耀排位赛，跑步四十分钟一集电视连续剧，跑步六十分钟一部短电影，每天运动三十到四十分钟，其实你都可以，只要你不在总是休闲的时候想着吃点啥？玩儿点啥？买点啥？

而是一种健康的生活方式，每天问自己我运动了么？我跑步了么？我是不是感觉精力不够用了，总是熬夜打游戏，刷朋友圈。

这里是二七新区南水北调生态公园

这也是大神今儿跑了二十多公里

是的，十个人里有两个可能跑步，一个认识到自己未来有预见性，有规划，他想到也看到自己的未来需要跑步，再冷，再累，再忙，也要坚持跑步！

还有一个是有点傻，他不知道跑步有什么了不起，就是喜欢，喜欢大汗淋漓的感觉，喜欢跑步的激情，可是他不知道很多人羡慕，这傻货身体真好！

配速长距离跟玩儿一样，原河南队运动员

跑步的也有销售，有老板，有员工，有学生，有退休的职工各种角色云集，他们说什么？

他们说跑步跑完步我做销售更有激情，拿着传单我跑着发一天不累，老板说，我跑步感觉精力充沛，指挥调度各项工作思路清晰，学生说我跑步，再也看起来没有那么弱不经风了，退休职工说我跑步让我又重新找到了青春的感觉！

举旗是雷神郑开全程男子第79名

郑州健跑团一个中国之中的跑团，零门槛，高收益，只要你有一颗年轻的心，加入我们，不会跑没关系，团内有专业指导，跑的慢没关系，美女团长带你跑，给你讲动作讲呼吸方法，跑伤了怎么办？跑步大神给你推荐快速恢复方法并教你如何避免训练伤！

土豆带队奔跑

郑州健跑团是一个有梦的地方，各种人怀着自己不同的跑步梦聚集在一起，为自己的目标从来没有停歇过！

如今的大神曾经的大胖

曾经的大胖如今的小神

用毅力战胜了自己，我依旧很帅

曾经的不堪入目到如今儿的花样少年，愿你出走半生，归来仍是少年，是你么？

统一的队服靓丽一道风景

战士请不要停下来

加入郑州健跑团50岁60岁你仍然能够健步如飞！你和你同龄人拉开距离的时刻到了，不要羡慕他们的日日饮就醉，不要羡慕他们的入门就睡，不要羡慕他们，总有一天你坚持下来了，他们都会羡慕永远找不回来的青春！

这一切的变化都是你在跑道上换回来！

如果我用加油感染了一百米，那么我会为你加油到自己声音沙哑！

如果我的一个棒棒的，能够让你继续奔跑一百米，那么我的手势会一直为你而高高举起！

我感染了你，你又何尝没有感染到我！

集体合影

跑后拉伸

拉伸都这么酷

开心

拉伸

运河分团团长杜姐 运河分团发烧跑友芳嫂

笑如樱花掩面，跑如疾风闪电，运河颜值担当，责任担当，地位担当，爱疯，爱笑，爱热闹，不辞劳累把心操，为跑友两肋插刀，大比赛有你，小活动有你，杜团你就是流星闪过的灿烂，地球最美的心灵。

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