10个减肥秘诀,做到就能瘦10斤10个减肥秘诀,做到就能瘦10斤2018年5月26日 戒掉含糖饮料让你瘦! 多喝水,多多喝水让你瘦! 早餐,吃麦片让你瘦! 充足的睡眠让你瘦! 远离加工食品让你瘦! 饿肚子并不能让你瘦! 站起来,走起来,动起来! 早晨锻炼让你瘦! 咀嚼坚果让你瘦! 补充维生素让你瘦!内容整理自实用小百科