如何惹怒一个正在跑步的人？

虽然跑者在多数情况下内啡肽水平都很高，但有时候快乐的情绪也会被破坏。这里就有8种会惹怒跑者的方式。

狗狗很可爱，但在跑步时，没人愿意被1只任性的狗追着玩。跑者更不想被1只在主人100英尺（约合30.48m）长的狗绳“控制”下的狗狗放倒。

当很努力地在做艰苦的间隔或节奏训练时，跑者最想做的浪费呼吸的事就是对着前面一排4个散步者大喊“闪开！”

如果前面的人没反应，那跑者可以用肩膀撞开他们，或者至少可以挥挥拳头愤怒地咕哝一句。同样的规则也适用于自行车道或人行道上——请尊重跑者的权利。

大多数跑者都不完全是他们自己，直到他们完全沉浸在跑步中。

所以如果有事耽误了跑步，他们往往会坐立不安。如果是别人为了账单或工作等琐碎的事情缠着他们，那这种不安很快会转化为愤怒。

“别去戳睡觉的蛇”！——有事还是等跑者回来时让他自己处理为好。

汗水不都是平等的。如果跑者被剥夺了他所选择的运动而只在小范围内没完没了地绕圈子，那即使是最艰苦的越野跑他也会怀念。

如果你遇到1个被困在健身房里做交叉训练的跑者——也许是在受伤恢复期，那么请走开！否则，你就要做好倾听“美好时光”的准备。

如果1个跑者刚跑完一段长距离，她毫无疑问已计划好要在餐桌上弥补“损失”了。所以如果有人抢了她的煎饼，那我敢打赌：某人可能要失去1根手指了！

即使是最小的伤害也可能把他/她从目标训练中拉出来。闲着的跑者是不开心的。

受伤的跑者可能格外敏感；最小的摩擦也能让受伤的跑者暴怒。跑者在受伤时并不完全是正常的。在任何受伤的跑者周围都要小心，别谈论你自己的训练或即将到来的比赛！

对跑者来说，再没有比被称为“慢跑者”更严重的侮辱了。要明确的是，跑者和慢跑者间的界线并不基于速度而是心态。

跑者需要跑步——经常意味着每天——来使他们做他/她自己。而慢跑者没有这种渴望，且只在他们感到必要的时候慢跑。

当1名每周跑几十英里的跑者被牛仔裤吸引进商店时，商店的更衣室可能会变成战场！因为有些裤子会让腰部看起来像围着1圈香肠，而另一些则会因为腿部发达的肌肉而根本提不起来。

以上内容整理自新浪跑步 作者：月光