别不信，这些习惯将决定你未来的命运！
中国有“人命天定”的说法。意思是说人的命运是由上苍决定的，自己无法改变。但是我们看到生活中那么多“人定胜天”的 …
为啥不穿秋裤？这才是99%的真实原因
深秋到了，又到了你妈叫你穿秋裤的季节。很多母亲都不明白，为啥小孩就是不爱穿秋裤，我们听到的最多的原因是“我不冷 …
坚持跑步，成就更好的自己，10大好处越看越过瘾！
有的人是因为充实生活，而在坚持跑步。 有的人是因为兴趣爱好，而在坚持着跑步。 而有的人是因为强身健体，而在坚持 …
成马你跑了吗？来看最全马拉松赛后恢复指南！
进入马拉松比赛季，一个周末可能就有十几场比赛，全长42.195公里的马拉松跑完后应该怎么办？损伤了可怎么办？大 …
1篇文，练出100000+个绝美女神！（男生请分享给你的女朋友）
如果你是一个女孩 那么你一天肯定要多次扪心自问—— 我最近是不是胖了？ 我腰最近是不是粗了？ 我手臂最近是不是 …
人生，看起来在拼智力，实际上是体力游戏
在现代社会，智商、智慧一类的词汇被看作高级的代表。而形容一个人蠢笨，却有“头脑简单、四肢发达”的俗语。但事实上 …
6招“大保健”！爱护我们奔跑的双足！
双脚在跑步时吸收的冲击力要远大于身体其他部位。双脚推动我们向前，也正是它们拥有着决定跑步舒服与否的绝对权利。 …
跑步装备，秋季款，冬季款即将上新！
深秋冷风瑟瑟，你还在跑步吗 早上6点，还看得见你晨跑的身影 晚上11点，看听见你夜跑的脚步声 跑者，就该在好天 …
你缺少的是跑步的动力吗？不！你缺的是狂拽炫酷的跑步装备！
深秋冷风瑟瑟，你还在跑步吗 早上6点，还看得见你晨跑的身影 晚上11点，看听见你夜跑的脚步声 跑者，就该在好天 …
看起来显腿短？其实是“假胯宽”惹的祸！
秋冬季节，衣着厚重。本来不起眼的身材问题也会被无限放大，成为暴漏出的、不可忽视的缺陷。而其中最“致命”、最不美 …
针对胫骨痛，6项训练可预防，3种方法可缓解！
不管是跑步新手还是经验丰富的跑者，都会偶尔出现胫骨疼痛的现象。通常情况下，这是由于双腿承受了过重的负担所致。短 …
跑友分享 | 我的长沙马拉松-赛道上的自己
此篇主要记录下自己参加2018长沙马拉松的经历、照片、收获与不足。也称之为:赛道上的自己。图文中自13公里处开 …
男士跑步装备上新，适合奔跑中的你！
深秋冷风瑟瑟，你还在跑步吗 早上6点，还看得见你晨跑的身影 晚上11点，看听见你夜跑的脚步声 跑者，就该在好天 …
别把你的宝贝装备洗坏了！跑步装备清洗指南来啦！
对于跑者来说，有两份钱，花起来是从不手软的！那就是跑步比赛和跑步装备。好的装备特别有技术含量，能为我们的身体赋 …