哪里胖就减哪里！世界上真有这好事！

比胖更难受的是什么？

答案：是局部肥胖！

但是减肥是一件全身都要参与的事情，局部减脂确实不太可能实现，但是局部塑形是可以的呀！

我们可以通过对局部重点的锻炼，达到局部紧实的效果，从视觉上看就是瘦了嘛！

小编为大家带来6组局部运动示意图。哪里胖就减哪里！

手臂锻炼

瘦臀部和大腿

腹肌锻炼

胸部锻炼

瘦蝴蝶袖

瘦大腿、小腿后侧

别对着一对赘肉“兴叹”了！运动起来！从内锻炼出气质和自信，从外给人更美的视觉效果！

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